Site icon Mona Konyhája – Élet az ételallergiával

Banános – sós karamellás köles gombóc pirított kókuszreszelékkel (glutén,tej,tojás,cukor,szójamentes,vegán)

Hozzávalók:

40 dkg főtt köles ( 10 dkg nyers köles négyszeres növényi tejben megfőzve )

ízlés szerint édesítő

10 dkg barna rizsdara

5 dkg Nutriversum Vegan Pro – banán – KATT IDE – ITT TALÁLOD – HASZNÁLD A MONA10 KUPONKÓDOT A KEDVEZMÉNYÉRT

Töltelék:

1 db érett banán

5 dkg Nutriversum Vegan Pro – sós karamellás – KATT IDE – ITT TALÁLOD – HASZNÁLD A MONA10 KUPONKÓDOT A KEDVEZMÉNYÉRT

ha szükséges , akkor ízlés szerint édesítő

+ pirított kókuszreszelék

Elkészítés:

A főtt kölest az édesítővel, a rizsdarával és a vegan pro – banános porral jó alaposan kézzel összedolgozzuk (egynemű legyen ).

A töltelékhez a banánt villával összetörjük, majd hozzáadjuk a sós karamellás port – és ha szükséges, akkor édesítőt.

A kókuszreszeléket lepirítjuk.

A köleses masszát 6 részre osztjuk.

Tenyerünkkel kilapítjuk, beleteszünk a sós karamellás töltelékből, majd gombócot formázunk belőlük.

Egy lábasba vizet forralunk, majd ha forr a víz, akkor a gombócokat beletesszük és megfőzzük.

Majd a pirított kókuszreszelékben megforgatjuk.

A Nutriversum termékeket itt találod – KATT IDE – ITT TALÁLOD – HASZNÁLD A MONA10 KUPONKÓDOT A KEDVEZMÉNYÉRT

Exit mobile version