Édesburgonyás – cukkinis tócsni (glutén,tej,tojás,cukor,szójamentes, vegán)

Hozzávalók: 22,5 dkg édesburgonya reszelve 22,5 dkg cukkini reszelve 10-15 g só kb. 10-15 dkg Bake free lángos - fánk lisztkeverék (attól függ, mennyit vesz fel) ízlés szerint tárkony, petrezselyem, oregánó Elkészítés: Az összes alapanyagot alaposan összedolgozzuk. Sütőpapíros tepsire nagyobb golyókat formázunk és rátesszük, majd tenyerünkkel lenyomkodjuk. 180 fokos sütőben kb. 25-30 perc alatt [...]

2020. szeptember 23.|Bake free, Vegán|

“Tejszínes” brokkolis zöldséges rizs (glutén,tej,tojás,cukor,szójamentes)

Hozzávalók: 30 dkg barna rizs 0,5 kg brokkoli 25 dkg mexikói zöldség só 2 dl rizstejszín ízlés szerint fűszerek 2 ek olaj Elkészítés: A barna rizst egy kis olajon megpirítjuk, majd felöntjük vízzel és megfőzzük. Majd hozzákeverjük a rizstejszínt.  A brokkolit a zöldségekkel együtt megfőzzük. Majd ezt is hozzákeverj ük a rizshez, sózzuk, ízlés [...]

2017. október 2.|Vegán|

Szamócás “sajttorta” (glutén,tej,tojás,cukor,szójamentes)

Hozzávalók: 1.réteg 25 dkg darált dió (ebből 10 dkg durvára darált!) 30 dkg datolya (ezt beáztatjuk 1-2 órára) 3 ek kókuszkrém 2. - 3. réteg 25 dkg kesudió (ezt beáztatjuk 3-4 órára) 10-15 dkg eritrit 0,75 dl kókuszolaj 2 ek vanília aroma 5 kk agave szirup 30 dkg szamóca (nekem fagyasztott volt) útifűmaghéj + [...]

2017. augusztus 31.|Vegán|

Csokis – kókuszos protein kocka (glutén,tej,tojás,cukor,szójamentes)

Hozzávalók: 10 dkg kókuszreszelék 5 dkg kókuszliszt 2,5 dkg kakaópor - holland 4 dkg Vegifeel vegán proteinpor - csokis 2 ek édesítő (1:4) 0,5 - 0,7 dl kókusztejszín + mentes csoki + kókuszreszelék Elkészítés: Az összes alapanyagot egy tálban jó alaposan összedolgozzuk, majd egy kocka formába nyomkodjuk (tegyünk alá sütőpapírt). Hagyjuk amíg összeáll, majd [...]

2017. augusztus 31.|BBN - Vegifeel, Vegán|
Go to Top