Hozzávalók:
1 db banán ( kb 15 dkg pucolva )
30 dkg alma – reszelve
30 dkg cukkini – reszelve
15 dkg gluténmentes zabpehely
10 dkg barna rizsliszt
3 dkg útifűmaghéj
4 dkg édesítő (1:4)
5 g sütőpor
1,5 dl növényi ital
Elkészítés:
Az összes alapanyagot egy tálban alaposan összekeverjük ( nem nyomkodjuk ki az almát és a cukkinit!!! ).
Egy 21×21 – es sütőpapírral bélelt tepsibe egyengetjük.
180 fokos sütőben kb. 30 perc alatt megsütjük.
