Kihagyás
Mona Konyhája – Élet az ételallergiával Logo Mona Konyhája – Élet az ételallergiával Logo
  • Rólam – ki is vagy én
  • Receptek
    • Mentes termékek
      • Egészségmarket
      • Lidl
    • Aby Hungary
    • BBN – Vegifeel
    • Csokoládék
    • Egyéb receptek mentesen
    • Hunorganic
    • Lisztkeverékmentes receptek
    • Mester család termékeiből
    • Nocarb
    • Nutri free
      • NF – Nativa Food
    • Schar
    • Viva Natura
    • Vegán
    • Mentes nyaralás
  • Tanácsok
  • Szeretetkonyha
    • Szeretetkonyha ajánló – Lepd meg !
    • Szeretetkonyha ajánló – Több, mint főzés
    • Szeretetkonyha a Libri Könyvesboltok polcain
    • Szeretetkonyha – Mentesklub.hu ajánló
    • Szeretetkonyha ajánló Lillától
    • Szeretetkonyha – Beszélgetés szerzőtársammal Légrádi Ildikóval és Merán Bálinttal.
    • Szereretkonyha a Lírában (Vecsés)
    • Szeretetkonyha interjú Böbitől, a Több, mint főzés blog írójától.
    • Szeretetkonyha – cikk a glutenerzekeny.hu oldalon
    • Szeretetkonyha – Cikk Árvai Nóritól a babamamakonzultáció oldalon
    • Szeretetkonyha – ajánló a Csak a Mentes oldalon
    • Szeretetkonyha – Ajánló az “Ezisgyőr” bloggerétől Csobay Dánieltől
    • Szeretetkonyha – Ajánló a Kiskegyed magazin 2021.január 12. számában
    • Szeretetkonyha – Ajánló Emese ( egy edző ) szemszögéből
  • Mona „mentes” sorozat – könyvcsomag
    • A MENTES SÜTISKÖNYV
      • Kávéház magazin ajánlója – A Mentes Sütis könyvemről
    • Az ünnepek mentes ételei
      • GoodFood magazin „Gasztro Portál „ajánlója – Az Ünnepek Mentes Ételei könyvemről
      • Mariann ajánlója – Az Ünnepek Mentes Ételei könyvemről
    • A nagyvilág mentes ételei
      • Sláger FM 2023.11.24 – beszégetés A Nagyvilág Mentes ételei című könyvemről
      • MEX Rádió riport – 2023. 10.27
      • A Nagyvilág Mentes Ételei – Így készült
      • Bogi ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Petra ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Dóri ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Szilvi ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Dabas Rádió interjú – 2023.11.04
      • Ivett ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Niki ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei Könyvemről
      • Dzsenifer ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei Könyvemről
      • Gasztromagazin ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Dóri ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei Könyvemről
      • Kávéház magazin ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Zsófi ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Ildi ( Mesevilág habbal ) ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Andi ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Hajni ( Tudatos minimalizmus ) ajánlója – A Nagyvilág Mnetes Ételei könyvemről
  • Könyvek
  • Letölthető anyagok
    • Videók
  • Online főzés
  • Tanácsadás és főzés
  • Események, tanfolyamok
  • Találkozók / Rendezvények
  • Média – Megjelenések
  • Partner program és Rendezvény
  • Webshop
  • Hírlevél
  • Adataim

    Regisztráció
  • Rólam – ki is vagy én
  • Receptek
    • Mentes termékek
      • Egészségmarket
      • Lidl
    • Aby Hungary
    • BBN – Vegifeel
    • Csokoládék
    • Egyéb receptek mentesen
    • Hunorganic
    • Lisztkeverékmentes receptek
    • Mester család termékeiből
    • Nocarb
    • Nutri free
      • NF – Nativa Food
    • Schar
    • Viva Natura
    • Vegán
    • Mentes nyaralás
  • Tanácsok
  • Szeretetkonyha
    • Szeretetkonyha ajánló – Lepd meg !
    • Szeretetkonyha ajánló – Több, mint főzés
    • Szeretetkonyha a Libri Könyvesboltok polcain
    • Szeretetkonyha – Mentesklub.hu ajánló
    • Szeretetkonyha ajánló Lillától
    • Szeretetkonyha – Beszélgetés szerzőtársammal Légrádi Ildikóval és Merán Bálinttal.
    • Szereretkonyha a Lírában (Vecsés)
    • Szeretetkonyha interjú Böbitől, a Több, mint főzés blog írójától.
    • Szeretetkonyha – cikk a glutenerzekeny.hu oldalon
    • Szeretetkonyha – Cikk Árvai Nóritól a babamamakonzultáció oldalon
    • Szeretetkonyha – ajánló a Csak a Mentes oldalon
    • Szeretetkonyha – Ajánló az “Ezisgyőr” bloggerétől Csobay Dánieltől
    • Szeretetkonyha – Ajánló a Kiskegyed magazin 2021.január 12. számában
    • Szeretetkonyha – Ajánló Emese ( egy edző ) szemszögéből
  • Mona „mentes” sorozat – könyvcsomag
    • A MENTES SÜTISKÖNYV
      • Kávéház magazin ajánlója – A Mentes Sütis könyvemről
    • Az ünnepek mentes ételei
      • GoodFood magazin „Gasztro Portál „ajánlója – Az Ünnepek Mentes Ételei könyvemről
      • Mariann ajánlója – Az Ünnepek Mentes Ételei könyvemről
    • A nagyvilág mentes ételei
      • Sláger FM 2023.11.24 – beszégetés A Nagyvilág Mentes ételei című könyvemről
      • MEX Rádió riport – 2023. 10.27
      • A Nagyvilág Mentes Ételei – Így készült
      • Bogi ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Petra ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Dóri ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Szilvi ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Dabas Rádió interjú – 2023.11.04
      • Ivett ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Niki ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei Könyvemről
      • Dzsenifer ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei Könyvemről
      • Gasztromagazin ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Dóri ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei Könyvemről
      • Kávéház magazin ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Zsófi ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Ildi ( Mesevilág habbal ) ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Andi ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Hajni ( Tudatos minimalizmus ) ajánlója – A Nagyvilág Mnetes Ételei könyvemről
  • Könyvek
  • Letölthető anyagok
    • Videók
  • Online főzés
  • Tanácsadás és főzés
  • Események, tanfolyamok
  • Találkozók / Rendezvények
  • Média – Megjelenések
  • Partner program és Rendezvény
  • Webshop
  • Hírlevél
Előző Következő
  • View Larger Image

Jégkrém süti ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán)

Hozzávalók:

1. réteg

kb. 20 dkg mentes keksz

kb. 1 dl koffeinmentes kávé

1-2 ek növényi tejszín

2. réteg

10 dkg Grapoila pisztácia krém – KATT IDE  – ITT TALÁLOD – HASZNÁLD A MONAKONYHAJA KUPONKODOT A KEDVEZMENYERT

ízlés szerint porédesítő

1 dl növényi mascarpone

3. réteg

25 dkg mangó ( ez már pucolva.. )

15 dkg növényi mascarpone

ízlés szerint porédesítő

Elkészítés:

A kekszet apróra tördeljük, majd összedolgozzuk a kávéval és növényi tejszínnel.

Egy szélesebb kenyérformát folpackkal kibéleltem, majd belenyomkodtam.

A pisztáciás réteg alapanyagait kézi robotgéppel összedolgoztam, majd a kekszes rétegre egyengettem.

A mangót pépesítettem, majd robotgéppel a többi alapanyaggal együtt kikevertem.

Ment a pisztáciás rétegre.

Fagyasztóba tettem, míg megdermed ( de csak annyira, hogy adagolható legyen )

A Grapoila termékeket itt találod – KATT IDE  – ITT TALÁLOD – HASZNÁLD A MONAKONYHAJA KUPONKODOT A KEDVEZMENYERT

2025. augusztus 30.|Vegán|

Ajánlott bejegyzések

Tökfőzelék ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
Szilvás krémes ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
Amerikai palacsinta ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
Kókuszos szelet ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
Almás sütemény ( glutén, tej, tojás, cukor,szójamentes, vegán )

Recept könyvek

Legutóbbi bejegyzések

  • Tökfőzelék ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
  • Szilvás krémes ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
  • Jégkrém süti ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán)
  • Amerikai palacsinta ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
  • Kókuszos szelet ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )

Facebook

Instagram

mona_konyhaja

Ha nagyon akarod... eléred! Mit nekünk 12 órá Ha nagyon akarod... eléred! 
Mit nekünk 12 órás út!!
Már másfél hónapja!

@annaszalaikiss @realstraykids @straykids_official_jp @jypstraykids
@gnabnahc @yong.lixx
@miniseungkim @t.leeknowsaurus
@i.2.n.8 @jutdwae
@hynjinnnn @_doolsetnet
#straykids #dominate #stay #straykidsstay #straykidseverywhereallaroundtheworld #frankfurt #juli15 #concert #straykidsconcert #withmydaughter #fantastic #summer #monakonyhaja
Még tombol a meleg, úgyhogy nálunk a hideg fino Még tombol a meleg, úgyhogy nálunk a hideg finomságok nagyon mennek! Amolyan jégkrém süti félét készítettem ( amúgy simán lehet szerintem torta formába is, meg egy kis csoki a tetejére - és akkor már kész a jégkrém torta :D ). Készítettem egy kekszes réteget ( természetesen ez mentes keksz - de lehet piskótás is ), aztán jött egy pisztáciás ( ehhez a pisztácia krémet a @grapoila - tól szereztem be ( https://grapoilashop.hu/ - van kuponkódom is - MONAKONYHAJA - ha haszáljátok akkor kedvezményt kapot ), aztán pedig egy mangós réteg jött. Hát nekem nagyon bejött, annyira tettem a fagyasztóba, míg szeletelhető lett - tehát nem fagyasztottam agyon!! Brutál jó lett.
Glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán!
Hozzávalók:
1. réteg
kb. 20 dkg mentes keksz
kb. 1 dl koffeinmentes kávé
1-2 ek növényi tejszín
2. réteg
10 dkg Grapoila pisztácia krém
ízlés szerint porédesítő
1 dl növényi mascarpone
3. réteg
25 dkg mangó ( ez már pucolva.. )
15 dkg növényi mascarpone
ízlés szerint porédesítő
Elkészítés:
A kekszet apróra tördeljük, majd összedolgozzuk a kávéval és növényi tejszínnel.
Egy szélesebb kenyérformát folpackkal kibéleltem, majd belenyomkodtam.
A pisztáciás réteg alapanyagait kézi robotgéppel összedolgoztam, majd a kekszes rétegre egyengettem.
A mangót pépesítettem, majd robotgéppel a többi alapanyaggal együtt kikevertem.
Ment a pisztáciás rétegre.
Fagyasztóba tettem, míg megdermed ( de csak annyira, hogy adagolható legyen )
#szponzorálttartalom #pisztacia #vegan #gluténmentes #icecream #tejmentes #tojásmentes #cukormentes #irdiéta #diet #freefrom #summer #august
Ismét citromos sütemény, de ezúttal a piskótába került.  A krém egy egyszerű vaníliás pudingos alapú, viszont én csokissal is kifogom majd próbálni, mert szerintem úgyis nagyon finom! A tetejére pedig az elmaradhatatlan csoki került most!
Glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán!
Hozzávalók:
Piskóta:
40 dkg Mester Család süteményliszt
5 dkg Mester család édesítő ( 1:4)
8 g Mester család sütőpor
1,5 dl citromlé ( nekem 40 százalékos volt!!!! )
1,75 dl víz
Krém:
12 dkg Mester Család vaníliás pudingpor ( de szerintem finom lehet akár puncs vagy csokival is )
ízlés szerint édesítő
3 dl növényi tej
3 dl növényi tejszín
20 dkg margarin
+ 10 dkg Mester család mazsola
+ 10 dkg Mester család diabetikus étbevonó - olvasztva
1-2 kk rumaroma
Elkészítés:
A piskótához a száraz alapanyagokat egy tálban alaposan elkeverjük, hozzáadjuk a nedves alapanyagokat, majd jól kikeverjük.
20x20 - as sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, majd 180 fokos sütőben kb. 30 - 35 perc alatt megsütjük.
Hagyjuk teljesen kihűlni.
A krémhez a pudingport, édesítőt, növényi tejet, növényi tejszínt egy lábasba tesszük, jól összekeverjük, sűrűre főzzük, majd belekeverjük a margarint.
A kihűlt piskótát három részre vágjuk ( 3 lap legyen ).
A középső lapot egy tálba morzsoljuk, hozzáadjuk a mazsolát és a rumaromát, összekeverjük.
A tepsibe visszatesszük az alsó lapot, ráegyengetjük a krém egyik felét, erre jön az összemorzsolt mazsolás piskóta, majd a krém másik fele, végül a piskóta teteje.
Végül az olvasztott étbevonót tesszünk a tetejére.
#sütemény #recept #vegán #gluténmentes #monakonyhaja #tejmentes #tojásmentes #cukormentes #szójamentes #vanília #citrom #healthy #foodie #august #summer
Na majd most olyan leszek, mint Mabel a Csengetett Na majd most olyan leszek, mint Mabel a Csengetett Mylordból :D Idejét sem tudom mikor ettem utoljára.... Amerikai palacsintát :D :D De most komolyan... Pedig kb. 5 perc alatt elkészítettem a tésztát hozzá, aztán csapattam a pallersütőbe :D Csupán csicseriborsó és barna rizsliszt az alapja... Ennyike :D És amúgy brutál finom!!! Csak mondom ;) <3
Glutén, tej,tojás, cukor, szójamentes, lisztkeverékmentes, vegán!!
Az alapanyagokat pedig a @kifli_szupermarket oldalról betudjátok szerezni, használjátok a MONA2500 kuponkódot és kedvezményt ( 2500.-) kaptok!!!
Hozzávalók ( 5-6 db ):

12 dkg Csicseriborsó liszt

5 dkg barna rizsliszt

csipet só

csipet édesítő

Kb. 2,5 dl víz

+ olaj a kenéshez

Elkészítés:

Az összes alapanyagot egy tálban alaposan kikeverjük.

Egy palacsintasütőt vékonyan kiolajozunk, majd kb. 1,5 ek masszát elkenünk rajta kisebb körbe.

Megsütjük az egyik, majd a másik oldalát is.

Majd tálalható - lekvárral, sodóval.....

#szponzorálttartalom #vegan #glutenfree #monakonyhaja #vegán #gluténmentes #palacsinta #tejmentes #tojasmentes #cukormentes #lisztkeverékmentes #irdiéta #diet #freefrom #foodlovers
Ezt a sütit februárban osztottam meg veletek, ak Ezt a sütit februárban osztottam meg veletek, akkor nagyon nagy sikere volt. Gondoltam elevenítsük fel. Nálunk azóta is nagy kedvenc, és elkészítettem már diós verziöban is ( a tésztája diós ). Mi azóta is nagyon szeretjük. Tervezek majd újabb mákos recepteket, mert jó kis ötleteim születtek, de először hajrázunk a sulinak a kezdéséhez :D Izgatottan várjuk ( de lehet csak én :D ), mert ugye Annus most kezdi a gimnáziumot!
Nálatok? Várják a gyerekek a sulit, vagy az ovi kezdést??? 
Hozzávalók:
10 dkg darált mák
15 dkg barna rizsliszt
7,5 dkg köles liszt
1,5 dkg útifűmaghéj őrlemény
6 g sütőpor
4 dkg édesítő (1:4)
1 ek citromlé
3,2 dl víz
Krém:
4 dl növényi tej
2 dl citromlé ( lehet kevesebbet is, de akkor növényi tejjel helyettesítsd )
15 dkg barna rizsliszt
ízlés szerint édesítő
15 dkg margarin
Elkészítés:
A piskótához a száraz alapanyagokat egy tálban elkeverjük, majd hozzáadjuk a nedves alapanyagokat és jól kikeverjük.
Egy sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük ( 21x23 ), majd 180 fokos sütőben kb.35 perc alatt megsütjük.
A krémhez egy lábasba tesszük a növényi tejet, citromlevet, barna rizslisztet, édesítőt, alaposan összekeverjük, majd sűrűre főzzük.
Amikor kihűlt, akkor robotgéppel belekeverjük a margarint.
Ha meghűlt a piskótánk, akkor kettévágjuk, megtöltjük a krém háromnegyed részével, majd a maradék negyed rész pedig a tetejére kerül.
#vegán #mák #citrom #sütemény #gluténmentes 
#monakonyhaja #diet #dietfood #foodie #glutenfree
#vegan #cukormentes #tejmentes #fyp #tojásmentes
Szereted a kókuszos sütiket? Van aki egészen od Szereted a kókuszos sütiket? Van aki egészen oda van érte :D Nálunk is van a családban! Na akkor ezt a szuper gyorsan elkészíthető finomságot mindenképp ki kell próbálnod. Tényleg nagyon egyszerű! Az alapba került most lenmagliszt is ( amit ahogy már tudhatjátok a @grapoila - tól szerzek be - https://grapoilashop.hu/ - van kódom is - MONAKONYHAJA - ezzel kedvezményesen tudtok vásárolni! Nekünk nagyon betalált ez a finomságot, próbáljátok ki ti is!!!
Glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán!
Hozzávalók:

10 dkg barna rizsliszt

5,5 dkg Grapoila lenmagliszt

7,5 dkg kókuszreszelék

4 dkg édesítő (1:4)

6 g sütőpor

3 dl víz

Krém:

1 db banán

10 dkg kókuszreszelék

ízlés szerint édesítő

1,5 dl növényi tejföl

1 kk vanília aroma

+ kókuszreszelék a szóráshoz

+ szeletelt mandula a szóráshoz

Elkészítés:

A piskótához a száraz alapanyagokat egy tálban alaposan elkeverjük, majd hozzáadjuk a nedves alapanyagokat és jól kikeverjük.

21x21 - es sütőpapírral kibélelt formába egyengetjük a masszát, majd 180 fokos sütőben kb. 30-35 perc alatt megsütjük.

A banánt egy tálban villával összetőrjük, majd az összes alapanyaggal együtt kikeverjük.

A megsült piskóta tetejére oszlatjuk, megszórjuk kókuszreszelékkel és szeletelt mandulával.

Hagyjuk 4-5 órát hűvös helyen, hogy jól összeálljon.

#szponzoralttartalom #kókusz #gluténmentes #vegán #monakonyhaja  #tejmentes #tojásmentes #cukormentes #diet #diéta #cöliákia #coliac #glutenfree #healthyfood #foodblogger
Almás sütemény, de nem pite. Mégis annyira hoz Almás sütemény, de nem pite. Mégis annyira hozza azt nekem! Pihe puha piskóta, benne pedig almás - vaníliás - fahéjas töltelék. A recept abszolüt nem egy ördöngősség, tényleg nagyon könnyen elkészíthető ( be is tettem videót róla! ). Szerintem tényleg érdemes kipróbálni! 
És most egy jó hír is! A @kifli_szupermarket oldalon ha használjátok a MONA2500 kuponkódot, akkor kedvezményt kaptok a vásárlásból ( 2500 ft ). Minden alapanyagot onnan szereztem be hozzá!
Glutén, tej, tojás, cukor, szója, kész lisztkeverékmentes, vegán!
Hozzávalók:

Piskóta:

20 dkg barna rizsliszt

7,5 dkg köles liszt

2,5 dkg útifűmaghéj

1 ek vanília aroma

2,75 dl víz

5 dkg édesítő (1:4)

6 g sütőpor

1 kk citromlé

Töltelék:

50 dkg alma

1 cs vaníliás pudingpor

ízlés szerint édesítő

ízlés szerint fahéj

2 dl növényi tejszín

Elkészítés:

A piskótához a száraz alapanyagokat egy tálban alaposan elkeverjük, majd hozzáadjuk a nedves alapanyagokat. Jól kikeverjük.

Egy 21x21 - es sütőpapírral bélelt formába tesszük és 180 fokos sütőben kb. 30-35 perc alatt megsütjük.

Az almákat megmossuk, lereszeljük, egy lábasba tesszük.

Hozzáadjuk a fahéjat és az édesítőt.

Elkezdjük puhítani.

A pudingport kikeverjük a növényi tejszínnel, majd amikor már az alma levet eresztett, akkor belekeverjük, sűrűre főzzük.

Ha meghűlt a piskóta, kettévágjuk, majd megtöltjük az almás töltelékkel.

Hagyjuk pár órát hűvös helyen, hogy jól összeálljon.

#hirdetés #sütemény #vegán #gluténmentes #monakonyhaja #almás #tejmentes #tojásmentes #cukormentes #diet #diéta #lisztkeverékmentes
Köleskrémes sütemény, amiben most citrom ízes Köleskrémes sütemény, amiben most citrom ízesítést kapott a krém. Pofon egyszerűen elkészíthető finomság, hisz kell egy jó nagy piskóta, felteker, megvár míg meghül, aztán tölt :D Na ugye milyen egyszerű??? Nagyon egyserűen és gyorsan elkészíthető, aztán ugyanolyan gyorsan el is tud ám fogyni!!!
Glutén, tej, tojás, cukor, szója, kész lisztkeverékmentes, vegán!
Hozzávalók:

Piskóta:

20 dkg barna rizsliszt

10 dkg köles liszt

15 dkg tápióka keményítő

3 dkg útifűmaghéj

4 dkg édesítő (1:4)

4,6 dl víz

1,5 ek holland kakaópor

6 g sütőpor

2 ek citromlé

Krém:

1 cs gluténmentes vaníliás pudingpor

10 dkg barna rizsliszt

1 ek vanília aroma

3,8 dl növényi tej

0,2 dl citromlé

ízlés szerint édesítő

20 dkg főtt köles

Elkészítés:

A piskótához a száraz alapanyagokat egy tálban alaposan elkeverjük, majd hozzáadjuk a nedves alapanyagokat és jól kikeverjük.

Egy tepsit ( gáz tepsi méretű ) sütőpapírral kibélelünk, majd a masszát ráöntjük, elegyengetjük. 180 fokos sütőben kb. 20-22 perc alatt megsütjük ( tűpróba! ).

A krémhez a pudingport, barna rizslisztet, édesítőt, növényi tejet, citromlevet, édesítőt egy lábasba tesszük, kikeverjük és sűrűre főzzük, majd robotgéppel belekeverjük a kölest.

Ha megsült a piskóta, akkor konyharuha segítségével feltekerjük, majd hagyjuk kihűlni.

Majd ha kihűlt, akkor kitekerjük, megtöltjük a krémmel, majd feltekerjük és a külsejére is kenünk a krémből.

Hagyjuk pár órát, hogy összeálljon.

#köles #sütemény #vegán #gluténmentes #monakonyhaja #recept #tejmentes #tojásmentes #diet #diéta #allergenfree
Ha a kakaós csigát egy kicsit felszeretnéd turb Ha a kakaós csigát egy kicsit felszeretnéd turbózni, tegyél hozzá kókuszreszeléket - máris kicsit bounty feelingje lesz :D Imádtam ezt a csiga sütimet, főleg, hogy simán lehet magunkkal is vinni. Na meg.. Ne felejtsük el ( khm.. khm... ) hamarosan kezdődik a suli, és oda is simán tudja a gyerkőc magával vinni!
Glutén, tej, tojás, cukor, szója, élesztő, kész lisztkeverékmentes, vegán!
Hozzávalók:

25 dkg Barna rizsliszt

12 dkg tápióka keményítő

25 dkg köles liszt

4,5 dkg útifűmaghéj

1 cs sütőpor

3,8 dl víz

8,5 dkg puha margarin

4 dkg édesítő ( 1:4)

2 ek citromlé

+ margarin a kenéshez

+ holland kakaópor

+ kókuszreszelék

+ olaj a kenéshez

+ barna rizsliszt a nyújtáshoz

Elkészítés:

A tésztához a száraz alapanyagokat alaposan összekeverjük, beledolgozzuk a margarint, majd pedig a vizet és a citromlevet.

5 percet pihentetjük.

Majd baran rizslisztes lapon átdolgozzuk, három egyforma részre osztjuk.

Mindegyiket kinyújtjuk, egyformák legyenek.

Mindegyiket vékonyan lekenjük margarinnal.

Az egyik lapot megszórjuk kakaóporral és édesítővel, ráteszünk egy lapot, ezt megszórjuk kókuszreszelékkel és édesítővel, majd a harmadik lapot rátesszük, erre pedig jün kakaópor, kókuszreszelék és édesítő. 

Feltekerjük, majd felvagdossuk és sütőpapíros tepsire tesszük a csigákat. Vékonyan olajozzuk, majd 180 fokos sütőben kb. 30-35 perc alatt megsütjük.

#kakaóscsiga #kókusz #vegán #gluténmentes #monakonyhaja  #tejmentes #tojasmentes #cukormentes #irdiéta #diet #food #recept #sütemény #breakfast #reggeli
Most a nyáron azért nem vittem túlzásba a hamb Most a nyáron azért nem vittem túlzásba a hambi zsemle sütést, úgyhogy már itt volt az ideje. Tudjátok mit tettem bele? Arany lenmaglisztet, bizony... Annyira puha finom lett, látni kellett volna ahogy tolom az arcba :D Persze jól megpakoltam, én úgy szeretem, meg hát... így az igazi - nekem. Az arany lenmaglisztet a @grapoila - tól rendeltem ( https://grapoilashop.hu/ ) - tudjátok, ahonnan a diólisztet is szoktam :D Amúgy.. ha használjátok a kupnkódom - MONAKONYHAJA - akkor kedvezményt is kaptok!
A zsemlét meg mindenképp próbáljátok ki, mert brutál finom <3
Glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán!
Hozzávalók:

25 dkg Mester család házi kenyérliszt

5 dkg Grapoila Arany lenmagliszt

só

7 g porélesztő

6,5 dkg margarin

2,8 dl víz

1 ek olaj

+ olaj a kenéshez

+ szezámmag a szóráshoz

Elkészítés:

A száraz alapanyagokat egy tálban alaposan elkeverjük, majd bele dolgozzuk a margarint, majd a vizet. Jól összedolgozzuk, majd belegyúrjuk az olajat.

Meleg helyen egy órát pihentetjük a tésztát.

Majd három egyforma részre osztjuk, és zsemléket formázunk belőlük.

Sütőpapíros tepsire tesszük, olajjal vékonyan lekenjük, szezámmaggal megszórjuk.

180 fokos sütőben kb. 35-40 perc alatt megsütjük.

#szponzorálttartalom #hamburger #zsemle #gluténmentes #monakonyhaja 
#vegan #streetfood #hambi #tejmentes #tojasmentes #cukormentes #szojamentes #summer #augusztus
Kiváncsi leszek, ezt mennyire fogjátok szeretni Kiváncsi leszek, ezt mennyire fogjátok szeretni :D <3 Na mi van a fotón?? Miből készülhetett?? RIZSLAP!!! Bizony, újabb rizslapos recept. Ropogós kis tölcsérke.. Mert ezt is el lehet belőle készíteni ( és amikor ezt megsütöttem, már újabb recept szülsetett meg a fejemben :D )! Amúgy a szokásos módon készült, viszont a sajtos roló készítőm előkerült :D Az a titka neki ;) Az, hogy mivel töltöd meg.. egy kis mentes fagyi, vagy felvert növényi tejszín... vagy édes növényi tejföl, vagy mascarponés krém... már csak rád van bízva!!! A liofilizált gyümi, na az meg nagyon feldobja!!!
Glutén, tej, tojás, cukor, szója, lisztkeverékmentes, vegán!
Hozzávalók:

6 db rizslap

10 dkg csicseriborsó liszt

1,5 dl víz

1 dkg édesítő (1:4)

Töltelék:

ízlés szerinti

például felvert növényi tejszín, mentes fagylalt

+ liofilizált gyümölcs

Elkészítés:

Készíts elő 6 db rizslapot.

A csicseriborsó lisztet keverd ki a vízzel és édesítővel.

6 db roló készítő formát ( olyan, amivel sajtos rolót lehet készíteni ), sütőpapírral tekerjük körbe ( szilikonost használj !!! ).

Fogj egy rizslapot és mártsd bele a csicseris keverékbe, majd tedd szilikon lapra, hagyd amíg kissé megpuhul, majd hatsd össze, mártsd újra a csicseris keverékbe, majd vissza a szilikon lapra.

Ha már puha, akkor egyik szélére tedd a roló készítőt, majd tekerd fel.

Tedd sütőpapíros tepsire.

És így, amíg mind a hattal készen nem leszel.

Majd vékonyan olajozd ( olayspray ).

190 fokos sütőben kb. 12 - 13 perc alatt süsd meg.

Majd ha kissé meghűlt, akkor vedd le a formákről őket és töltsd meg.
#ricepaper #rizspapír #vegán #gluténmentes #monakonyhaja
Újabb gyümölcsleves, ezúttal őszibarackból. Újabb gyümölcsleves, ezúttal őszibarackból. Nehét megmondanom, hogy melyiket szerettem a legjobban a nyári szezonban, azokból amiket készítettem... Mert mindig az aktuális lett a kedvenc :D Én most hagytam benne barack darabokat, de kellően krémes, finom lett! Még azért tart a nagy meleg ( bár van amikor hirtelen elborul az idő ), de simán belefér még.... Nálam még tuti fog készűlni!!! :D <3
Glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán!
Hozzávalók:
50 dkg őszibarack ( nekem konzerv volt )
ízlés szerint édesítő
1 ek vanília aroma
1 cs vaníliás pudingpor
2 dl növényi tejszín
7 dl növényi ital ( rizs, kókusz )
Elkészítés:
A barack befőttet feltesszük 6 dl növényi itallal és édesítővel főzni.
Mikor felforrt, akkor btmixerrel pépesítjük.
A pudingport kikeverjük a maradék növényi itallal, vanília aromával és növényi tejszínnel.
Kimerünk a meleg barackos péppből hozzá, összekeverjük, majd visszaöntjük a lábasba és besűrítjük.
Jó hidegen tálaljuk.
#barack #krémleves #vegán #gluténmentes #monakonyhaja
Kövess engem

Szociális háló

FacebookYouTubeInstagram

Kategóriák

  • A MENTES SÜTISKÖNYV (3)
  • A Mentes sütiskönyv (2)
  • A Nagyvilág mentes ételei (18)
  • Aby Hungary (45)
  • Az ünnepek mentes ételei (2)
  • Bake free (84)
  • BBN – Vegifeel (21)
  • Csokoládék (9)
  • Csokoládék házilag (4)
  • Dia Wellness (1)
  • Egészségmarket (1)
  • Egyéb (10)
  • Egyéb receptek mentesen (35)
  • Főétel (5)
  • GK Food (3)
  • Gluténérzékenység , avagy a cöliákia (1)
  • Hunorganic (175)
  • Lisztkeverékmentes receptek (199)
  • MamaVita (16)
  • Mandulaliget – Tanfolyam (1)
  • Média – Megjelenések (70)
  • Mentes nyaralás (5)
  • Mentes termékek (1)
  • Mester Család – sütő nap – tanfolyam (11)
  • Mester család termékeiből (433)
  • Naturharmonia (6)
  • NF – Nativa Food (3)
  • Nocarb (48)
  • Nutri free (10)
  • Nutriversum (59)
  • Paleo Központ (16)
  • Receptek (3)
  • Rólam – ki is vagy én (3)
  • Schar (6)
  • SCHAR SÜTŐTANFOLYAMOK (5)
  • Szeretetkonyha (14)
  • Találkozók / Rendezvények (106)
  • Tegyünk Együtt Egymásért találkozók (19)
  • Tündér – liget sütő tanfolyam (3)
  • Vegán (1 260)
  • Videók (49)
  • Viva Natura (15)
  • Wise Food (19)
- MonaKonyhája | Van élet az ételallergiával
Minden jog fenntartva!
Az oldalon megjelenő adatokat szerzői jog védi, azok letöltése és másolása kizárólag a weboldal tulajdonosának engedélyével lehetséges, melynek elmulasztása jogi következményekkel járhat!
Webáruház és honlap fejlesztés: https://bodorweb.eu
FacebookYouTubeInstagram
Page load link

Kedves Látogató!

Már rendelhető „A mindennapok mentes ételei” című könyv!

Go to Top