4×15 – Négy évszak receptjei ételallergiásoknak

Kiss Móni (Mona) – 4×15 – Négy évszak receptjei ételallergiásoknak
60 csodás recept glutén,tej,cukor,mogyorómentesen.
Ha kezdő diétázó vagy, és nem szeretnél bajlódni az alapanyagok megismerésével, és tutira akarsz menni, akkor ne hagyd ki ezt a könyvet.
Az író 4 év legjobb receptjeit gyűjtötte egy csokorba 🙂

Elérhető a könyvesboltokban, webáruházakban, illetve a kiadó oldalán is.

http://www.etel-allergia-abc.hu/kiss-moni-4×15-negy-evszak-receptjei-etelallergiasoknak-t433662

 

 

 

Hamarosan már elérhető a második könyvem.

Ez amolyan folytatás féle is lehetne a “Mona- Segítség a gluténmentes életben” c. nek.

Nézzünk bele egy kicsit a könyvbe 😉

“Kedves Olvasó!

Remélem e könyv,melyet a kezedben tartasz, nagy segítséged­re lesz. Az első könyv megírásánál a gluténérzékenységre helyeztem a fókuszt, de már abban az időben is érzékeny voltam másra is.

Az első könyvem tapasztalatai alapján, úgy gondoltam bele­vágok egy mélyebb tartalmú könyv írásába, és receptek bemu­tatásába. Ebben a receptes-könyvben mind-mind

  • gluténmentes
  • tejmentes,
  • cukormentes
  • mogyorómentes

receptek találhatóak, és hogy miért is bővült a lista az első könyvemhez képest? Nos, kedves Olvasó, bizony, az én érzékenységeim köre így teljes.

Szeretnék minél többoldalú segítséget nyújtani ezzel a könyvvel, hiszen az allergiások, érzékenyek száma egyre jobban növekszik.

Tanácsadásaim során sokszor találkozom nem kellően fel­világosított emberekkel, így ebben a könyvben megpróbálom összefoglalni a tudnivalókat.

Tudom milyen az, amikor az orvos közli velünk a diagnózist, milyen az, amikor az ember szembesül azzal, hogy valamit el kell hagyni az étrendjéből, milyen, amikor akár egy éjjelen át az ember küzd a fájdalmakkal, milyen, amikor sorban dobjuk ki a kukába a félresikerült ételt, milyen az, amikor a család nagy szemekkel néz ránk, és azt hiszik, csak egy röpke hóbortról van szó…Hiszen átéltem, benne vagyok!

Fogadd ezt a könyvet úgy, mintha melletted lennék, fognám a kezed és segítek neked!

Jó böngészést és jó főzőcskézést – sütögetést kívánok!

Tartalom:

  • Bevezető
  • Köszönet
  • Allergia vagy Intolerancia
  • Gluténmentes alapanyagok
  • Tej – tejtermék helyettesítés
  • Cukorhelyettesítés
  • Táplálkozás és mozgás
  • Kenyerek, kelt tészták
  • Főtt ételek
  • Sütemények, kelyhek, édességek
  • Ajánlás

eac7e920-7d17-4b15-8a4a-0455d01cd833

Megjelenés : 2016. március első fele

Elérhető:

Mona – Élet az ételallergiával

 

Az első könyvem 2015 – ben jelent meg. Ebben a könyvben kimondottan a gluténérzékenységgel foglalkoztam, bár a receptek már itt is “több” ételallergia típusba beilleszthetőek voltak.

Próbáltam részletesen leírni, hogyan is “él” egy lisztérzékeny, milyen amikor pl. a gyermekünk az lesz, milyen tévhitek vannak a lisztérzékenységgel kapcsolatban.

 

mona-segitseg-a-glutenmentes-eletben-376277Mona – Segítség a gluténmentes életben
108 színes oldalon keresztül összefoglaló a gluténmentes életről.
Segítség a glutnmentes élet elkezdéséhez, tanácsok, receptek, hogyan is índuljunk neki a diétának.
– Mi is a gluténérzékenység
– Tévhitek a gluténmentes diétával kapcsolatban
– Gluténérzékeny a gyermekünk
– stb…………..

A könyv elérhető:

Mona – Segítség a gluténmentes életben