Egészségmarket – Mona Konyhája – Élet az ételallergiával

Receptek
Tanácsok
Szeretetkonyha
Könyvek
Letölthető anyagok
Online főzés
Tanácsadás és főzés
Videók
Események, tanfolyamok
Találkozók / Rendezvények
Média – Megjelenések
Partner program és Rendezvény
Katalógus
Hírlevél
Keresés...

Egészségmarket – Mentes termékek

2018. június 18.|Egészségmarket, Mentes termékek|

Recept könyv – Szeretetkonyha

Közelgő események

Nincsenek következő események.

Legutóbbi bejegyzések

Hamis túrókrémes sütemény (glutén,tej,tojás,cukor,szójamentes,vegán)
Bake Free magos zsemle (glutén,tej,tojás,cukor,szójamentes,vegán)
Szezámos zsemlék (glutén,tej,tojás,cukor,szójamentes,vegán)
Pudingos-lekváros-csokis csiga (glutén,tej,tojás,cukor,szójamentes,vegán)
Magos kenyér (glutén,tej,tojás,cukor,szójamentes,vegán)

Facebook

Instagram

mona_konyhaja

Isteni finom kalácsot készítettem, szó szerint

Isteni finom kalácsot készítettem, szó szerint Babkát. De ezúttal meggy és csoki került bele. Hát ez valami fantasztikus lett! Annyira szaftos, annyira puha, komolyan mondom érdemes kipróbálni ezt a receptet <3
Glutén,tej,tojás,cukor,szójamentes,vegán!
Recept:
Hozzávalók:

40 dkg Aby Házi kenyérliszt

1 cs porélesztő

5 dkg margarin

2 ek édesítő (1:4)

kb. 2,5 dl rizstej

Töltelék:

45 dkg meggy (nekem fagyasztott volt, azt kiolvasztottam és tettem hozzá 1,5 ek útifűmaghéjat)

10 dkg mentes csokoládé darabolva

+ növényi tejszín a tetejére

Elkészítés:

A száraz alapanyagokat egy tálban elkeverjük, majd hozzáadjuk a nedves alapanyagokat és jól összedolgozzuk.

Majd barna rizslisztes lapon átgyúrjuk, kinyújtjuk.

Beletesszük a meggyet és a csokidarabokat, majd feltekerjük.

Középen bevágjuk végig, majd egymásba tekerjük.

Vékonyan kiolajozott kenyérformába tesszük, tetejét növényi tejszínnel vékonyan lekenjük.

50 fokos sütőben kb. 1 órát kelesztjük, majd 180 fokos sütőben kb. 50 perc alatt megsütjük.

Aby házi kenyérliszt itt kapható:

https://www.abyhungary.hu/glutenmnetes_adalekanyagmentes_lisztkeverekek/glutenmentes_33/glutenmentes_hazi_kenyer_lisztkeverek

#monakonyhaja #mik #imagyar #iponthu #ikozosseg #glutenfree #glutenfreeveganblogger #glutefreelife #glutenfreevegan #glutenmentesblogger #glutenfreeveganlife #vegan #singluten #senzaglutine #veganlife #veganlifestyle #veganlife #sugarfree #dairyfree #milkfree #cukormentes #breakfast #dinner #yummy #tasty #veganlife🌱 #veganfood #healthy #healthyfood #breakfast #healthylifestyle #szponzoralttartalom
@abysnaturalfood

Lekváros - gyümölcsös croissant. Croissant raj

Lekváros - gyümölcsös croissant. Croissant rajongók most figyeljetek 😀
Valami nagyon tutit sikerült ismét összehozni 😀 Jól megtöltött lekváros-erdei gyümölcsös finomság készült a legújabb videómban 😀
Glutén,tej,tojás,cukor,szója,kész lisztkeverékmentes,vegán 😉
https://www.youtube.com/watch?v=OdVlu2Tle9Q

#monakonyhaja #mik #imagyar #iponthu #ikozosseg #glutenfree #glutenfreeveganblogger #glutefreelife #glutenfreevegan #glutenmentesblogger #glutenfreeveganlife #vegan #singluten #senzaglutine #veganlife #veganlifestyle #veganlife #sugarfree #dairyfree #milkfree #cukormentes #breakfast #dinner #yummy #tasty #veganlife🌱 #veganfood #healthy #healthyfood #breakfast #healthylifestyle #szponzoralttartalom

@tenereabolt

Egy egyszerű, de annál finomabb sütit hoztam ne

Egy egyszerű, de annál finomabb sütit hoztam nektek <3
Pihe - puha brownie ezúttal mandulával megbolondítva! Aki szereti a csokis finomságokat, ne hagyja ki ezt a receptet 😉
Glutén,tej.,tojás,cukor,szójamentes,vegán!

Hozzávalók:

15 dkg Mester család diabetikus étbevonó

1 dl rizstej

6 dkg Mester család holland kakaópor

1 cs sütőpor

25 dkg Mester család süteményliszt

3 dl víz

+ Mester család gyalult mandula a tetejére

+ olvasztott mentes csokoládé a tetejére

Elkészítés:

A csokoládét felolvasztjuk a rizstejjel, majd kikeverjük.

Hozzáadjuk a többi alapanyagot és alaposan kikeverjük.

Majd sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, tetejét mandulával megszórjuk és 180 fokon kb. 20 perc alatt megsütjük.

Majd olvasztott csokival meglocsoljuk a tetejét.

Mester család termékek itt:

http://webaruhaz.mestercsalad.hu/

https://monakonyhaja.hu/2021/06/24/mandulas-brownie-glutentejtojascukorszojamentesvegan/

#monakonyhaja #mik #imagyar #iponthu #ikozosseg #glutenfree #glutenfreeveganblogger #glutefreelife #glutenfreevegan #glutenmentesblogger #glutenfreeveganlife #vegan #singluten #senzaglutine #veganlife #veganlifestyle #veganlife #sugarfree #dairyfree #milkfree #cukormentes #breakfast #dinner #yummy #tasty #veganlife🌱 #veganfood #healthy #healthyfood #breakfast #healthylifestyle

Nyár egyenlő grillszezon 😀 Imádom a zöldsége

Nyár egyenlő grillszezon 😀 Imádom a zöldségeket, és imádom a grillezett zöldségeket. Nem szoktam túlspirázni, mert natúr szeretem a legjobban, na meg egy kis lenmagolajjal meglocsoltam.. Isteni lett.
Recept:
Hozzávalók:

kaliforniai paprika

cukkini

padlizsán

gomba

kukorica

vegyes saláta

só

Aby bio lenmagolaj

Elkészítés:

A zöldségeket nyársra húzzuk, sózzuk.

Majd grillezzük.

Végül egy tálba salátát teszünk, majd a grillezett zöldségeket, és meglocsoljuk a lenmagolajjal.

Aby bio lenmagolaj itt található:

https://www.abyhungary.hu/aby_bio_lenmag_olaj_250ml_292?keyword=lenmag
https://monakonyhaja.hu/2021/07/23/grillezett-zoldsegek-lenmagolajjal-glutentejtojascukorszojamentesvegan/

#monakonyhaja #mik #imagyar #iponthu #ikozosseg #glutenfree #glutenfreeveganblogger #glutefreelife #glutenfreevegan #glutenmentesblogger #glutenfreeveganlife #vegan #singluten #senzaglutine #veganlife #veganlifestyle #veganlife #sugarfree #dairyfree #milkfree #cukormentes #breakfast #dinner #yummy #tasty #veganlife🌱 #veganfood #healthy #healthyfood #breakfast #healthylifestyle #szponzoralttartalom
@abysnaturalfood

Ezer meg egy éve szemeztem azzal, hogy töltött

Ezer meg egy éve szemeztem azzal, hogy töltött fánkot készítsek. Jaj ez valami nagyon fincsi lett. És természetesen egy darabtól is jól lehet lakni 😀
Glutén,tej,tojás,cukor,szója,élesztőmentes 😉
Recept:
Hozzávalók:

30 dkg Bake free lángos – fánk lisztkeverék

2 ek édesítő

1 ek vanília aroma

3 dl rizstej

Töltelék:

5 dl növényi tejszín

1 ek vanília aroma

ízlés szerint édesítő

Tetejére :

Olvasztott mentes csokoládé

+ olaj a sütéshez

Elkészítés:

A lisztet és az édesítőt elkeverjük, majd hozzáadjuk a rizstejet és a vanília aromát, jól eldolgozzuk.

Majd szilikon lapon kinyújtjuk és szaggatjuk.

Forró olajban kisütjük.

A tejszínt kemény habbá verjük az édesítővel és a vanília aromával.

Majd a fánkok felét olvasztott csokiba mártjuk, majd az alsó részre ráteszünk a habból, és jön rá a csokis tető. Majd megint egy kis csokival leöntjük.

Bake free lángos – fánk lisztkeverék itt:

https://edenpremium.hu/termek/bake-free-fank-langos-lisztkeverek-1000g/

https://monakonyhaja.hu/2021/06/22/toltott-fank-glutentejtojascukorszojamentesvegan/

#monakonyhaja #mik #imagyar #iponthu #ikozosseg #glutenfree #glutenfreeveganblogger #glutefreelife #glutenfreevegan #glutenmentesblogger #glutenfreeveganlife #vegan #singluten #senzaglutine #veganlife #veganlifestyle #veganlife #sugarfree #dairyfree #milkfree #cukormentes #breakfast #dinner #yummy #tasty #veganlife🌱 #veganfood #healthy #healthyfood #breakfast #healthylifestyle #szponzoralttartalom

@edenpremium
@gyovaiorsolya
@davidzsuzsanna

Imádom a gyorsan elkészíthető ételeket, a gom

Imádom a gyorsan elkészíthető ételeket, a gombát meg minden mennyiségben szeretem 😀 Szuper finom rizottót készítettem tényleg nagyon hamar. Érdemes elkészíteni, akár magában, de köretként is kitűnő választás 😀
Recept:

Hozzávalók:

25 dkg barna kis csiperkegomba (Chefgomba)

50 dkg rizs 22,5 dkg bébispenót (nekem apróra vágott fagyasztott volt)

zöldfűszerek (petrezselyem, kapor, bazsalikom)

só

3 ek olaj

1 nagy tv paprika

kb 1,4 dl víz

+ gluténmentes sörélesztő a tetejére

Elkészítés:

A paprikát megmossuk, apróra vágjuk.

A gombát alaposan megmossuk, majd felvagdossuk.

A paprikát az olajon megpirítjuk, majd hozzáadjuk a gombát , összekeverjük, pirítjuk, majd hozzáadjuk a rizst. Jól elkeverjük.

Sózzuk, fűszerezzük, majd felöntjük a vízzel.

Amikor félpuhára főtt, akkor hozzáadjuk a bébi spenótot, majd készre főzzük.

Tálaláskor megszórjuk gluténmentes sörélesztőpehellyel.

Chefgomba:

https://chefgomba.hu/

https://monakonyhaja.hu/2021/07/23/gombas-spenotos-rizotto-glutentejtojascukorszojamentesvegan/

#monakonyhaja #mik #imagyar #iponthu #ikozosseg #glutenfree #glutenfreeveganblogger #glutefreelife #glutenfreevegan #glutenmentesblogger #glutenfreeveganlife #vegan #singluten #senzaglutine #veganlife #veganlifestyle #veganlife #sugarfree #dairyfree #milkfree #cukormentes #breakfast #dinner #yummy #tasty #veganlife🌱 #veganfood #healthy #healthyfood #breakfast #healthylifestyle #szponzoralttartalom
@chefgomba

Pihe-puha igazi lyukacsos kenyér 😃 Annyira , d

Pihe-puha igazi lyukacsos kenyér 😃 Annyira , de annyira finom, csak úgy eteti magát 😃 Alig vártam , hogy meghűljön 😃
Glutén,tej,tojás,cukor,szójamentes,vegán!
Hozzávalók:

50 dkg Mester család házi kenyérliszt

1 cs porélesztő

2 kk só

12 g útifűmaghéj

10 g gluténmentes sörélesztőpehely

5 dkg növényi sajt reszelve

5,5 dl víz

2 ek olaj

+ olaj a kenéshez

+ reszelt növényi sajt a szóráshoz

Elkészítés:

A vízen és az olajon kívül minden alapanyagot egy tálba teszünk, elkeverjük. Majd hozzáadjuk a vizet és jól összedolgozzuk. Majd hozzáadjuk az olajat és beledolgozzuk, míg a tészta el nem válik a tál falától.
Majd cipót formázunk a tésztából és sütőpapíros tepsire tesszük.
Tetejét olajjal lekenjük, bevagdossuk és megszórjuk a reszelt növényi sajttal.
50 fokos sütőben 50 percet kelesztjük, majd 180 fokon kb. 50 perc alatt megsütjük.

#monakonyhaja #mik #imagyar #iponthu #ikozosseg #glutenfree #glutenfreeveganblogger #glutefreelife #glutenfreevegan #glutenmentesblogger #glutenfreeveganlife #vegan #singluten #senzaglutine #veganlife #veganlifestyle #veganlife #sugarfree #dairyfree #milkfree #cukormentes #breakfast #dinner #yummy #tasty #veganlife🌱 #veganfood #healthy #healthyfood #breakfast #healthylifestyle

Almás pite. Pite-pite almás pite 😀 <3 Én nagyo

Almás pite. Pite-pite almás pite 😀 <3 Én nagyon szeretem, most egy alap verziót hoztam nektek, de lehet bele tenni fahéjat, vagy akár csoki darabkákat is 😀 Na az aztán tényleg felpörgetett verzió 😉
Ez a süti most ismét nagyon durván finom lett 😀
Glutén,tej,tojás,cukor,szójamentes,vegán <3
https://www.youtube.com/watch?v=FsnMh_iR65g

#monakonyhaja #mik #imagyar #iponthu #ikozosseg #glutenfree #glutenfreeveganblogger #glutefreelife #glutenfreevegan #glutenmentesblogger #glutenfreeveganlife #vegan #singluten #senzaglutine #veganlife #veganlifestyle #veganlife #sugarfree #dairyfree #milkfree #cukormentes #breakfast #dinner #yummy #tasty #veganlife🌱 #veganfood #healthy #healthyfood #breakfast #healthylifestyle #szponzoralttartalom
@wise.pasta

Imádom a gombát <3 Az egyik kedvenc alapanyagom.

Imádom a gombát <3 Az egyik kedvenc alapanyagom. Na most aztán van bőven 😀
És hogy mik fognak belőlük készülni?? Na ötletből sincs hiány 😀
Te mit készítenél belőle??
És hogy miért is jó a gomba?
Itt bővebben is olvashatsz róla 🙂
https://chefgomba.hu/gomba-kisokos/
@chefgomba

#monakonyhaja #mik #imagyar #iponthu #ikozosseg #glutenfree #glutenfreeveganblogger #glutefreelife #glutenfreevegan #glutenmentesblogger #glutenfreeveganlife #vegan #singluten #senzaglutine #veganlife #veganlifestyle #veganlife #sugarfree #dairyfree #milkfree #cukormentes #breakfast #dinner #yummy #tasty #veganlife🌱 #veganfood #healthy #healthyfood #breakfast #healthylifestyle #szponzoralttartalom

A most megjelent Kiskegyed Konyhája különszámb

A most megjelent Kiskegyed Konyhája különszámban olvashattok rólam, és persze elmaradhatatlanok a receptek is tőlem 😊

#monakonyhaja #mik #imagyar #iponthu #ikozosseg #glutenfree #glutenfreeveganblogger #glutefreelife #glutenfreevegan #glutenmentesblogger #glutenfreeveganlife #vegan #singluten #senzaglutine #veganlife #veganlifestyle #veganlife #sugarfree #dairyfree #milkfree #cukormentes #dinner #veganlife🌱 #veganfood #healthy #healthyfood #breakfast #healthylifestyle @kiskegyed

Kenyér. Emlékszem, mikor az első kenyereimet sütöttem. Jaj gyerekek, volt ott minden 😀 De komolyan. Hiszen minden kezdet nehéz 😀 Nekem is az volt a kezdetek kezdetén. Na de azóta belejöttem, és most már ( az elmúlt 9 év alatt ) több 100 kenyeret sütöttem 😀 Imádom a liszteket kevergetni egymással, így most egy ilyen kenyér receptet hoztam nektek. Nagyon , nagyon finom, és még harmadnap is puha. Rostban gazdag, lassú felszívódású lisztekből készült, így tehát nem csak a gluténérzékenyek fogyaszthatják, hanem a cukor és IR betegek is. 🙂
Glutén,tej,tojás,cukor,szója,élesztő,kész lisztkeverékmentes,vegán 😀 <3

https://www.youtube.com/watch?v=Lbhafb4f9FM

#monakonyhaja #mik #imagyar #iponthu #ikozosseg #glutenfree #glutenfreeveganblogger #glutefreelife #glutenfreevegan #glutenmentesblogger #glutenfreeveganlife #vegan #singluten #senzaglutine #veganlife #veganlifestyle #veganlife #sugarfree #dairyfree #milkfree #cukormentes #breakfast #dinner #yummy #tasty #veganlife🌱 #veganfood #healthy #healthyfood #breakfast #healthylifestyle #szponzoralttartalom
@tenereabolt

Egy kis szösszenet 😊 Tavaly került a könyves

Egy kis szösszenet 😊
Tavaly került a könyvesboltokba a Szeretetkonyha című könyv, melyet Légrádi Ildikóval @l.i.berni írtunk közösen. Azt hiszem egy nagy álom vált ezzel valóra, hisz ez a könyv olyan tartalmat nyújt az olvasónak, ami azt gondolom egyedülálló. Miért is írom ezt? Azért, mert ez a könyv magába foglalja a pszichológiát és az ételallergiát. Fejezetek és receptek, melyek a gyermeki dolgokra fókuszálnak. Célunk volt vele, mégpedig az, hogy ebben a rohanó világban mégis a gyermekünkkel a lehető legtöbb időt tudjuk tölteni. Több,mint két év munkája van benne, de ez a két év csupa szeretetet fogalmazott meg. Szívünk - lelkünk, na meg szeretetünk benne e könyvben.
Most egy kicsit ti is bele lapozhattok 😊
Megvásárolható a nagyobb könyvesboltokban, bevásárlóközpontban, illetve a weboldalom keresztül is:
https://monakonyhaja.hu/konyvek/

#monakonyhaja #book #bookstagram #booklover #glutenfree #glutenfreebaking #glutenfreeblogger #glutenmentes #tejmentes #cukormentes #szojamentes #dairyfree #milkfree #sugarfree #recept #recipes #glutenfreerecipes #könyv #psichology #pszichologia

Több kép betöltése Kövess engem

Szociális háló

Facebook YouTube Instagram

Kategóriák

- MonaKonyhája | Van élet az ételallergiával
Minden jog fenntartva!
Webáruház és honlap fejlesztés: https://bodorweb.eu

Facebook YouTube Instagram

Kedves Látogató!

Októberben jelenik meg az új könyvem, melyet itt tudsz megrendelni!