Kihagyás
Mona Konyhája – Élet az ételallergiával Logo Mona Konyhája – Élet az ételallergiával Logo
  • Rólam – ki is vagy én
  • Receptek
    • Mentes termékek
      • Egészségmarket
      • Lidl
    • Aby Hungary
    • BBN – Vegifeel
    • Csokoládék
    • Egyéb receptek mentesen
    • Hunorganic
    • Lisztkeverékmentes receptek
    • Mester család termékeiből
    • Nocarb
    • Nutri free
      • NF – Nativa Food
    • Schar
    • Viva Natura
    • Vegán
    • Mentes nyaralás
  • Tanácsok
  • Szeretetkonyha
    • Szeretetkonyha ajánló – Lepd meg !
    • Szeretetkonyha ajánló – Több, mint főzés
    • Szeretetkonyha a Libri Könyvesboltok polcain
    • Szeretetkonyha – Mentesklub.hu ajánló
    • Szeretetkonyha ajánló Lillától
    • Szeretetkonyha – Beszélgetés szerzőtársammal Légrádi Ildikóval és Merán Bálinttal.
    • Szereretkonyha a Lírában (Vecsés)
    • Szeretetkonyha interjú Böbitől, a Több, mint főzés blog írójától.
    • Szeretetkonyha – cikk a glutenerzekeny.hu oldalon
    • Szeretetkonyha – Cikk Árvai Nóritól a babamamakonzultáció oldalon
    • Szeretetkonyha – ajánló a Csak a Mentes oldalon
    • Szeretetkonyha – Ajánló az “Ezisgyőr” bloggerétől Csobay Dánieltől
    • Szeretetkonyha – Ajánló a Kiskegyed magazin 2021.január 12. számában
    • Szeretetkonyha – Ajánló Emese ( egy edző ) szemszögéből
  • Mona „mentes” sorozat – könyvcsomag
    • A MENTES SÜTISKÖNYV
      • Kávéház magazin ajánlója – A Mentes Sütis könyvemről
    • Az ünnepek mentes ételei
      • GoodFood magazin „Gasztro Portál „ajánlója – Az Ünnepek Mentes Ételei könyvemről
      • Mariann ajánlója – Az Ünnepek Mentes Ételei könyvemről
    • A nagyvilág mentes ételei
      • Sláger FM 2023.11.24 – beszégetés A Nagyvilág Mentes ételei című könyvemről
      • MEX Rádió riport – 2023. 10.27
      • A Nagyvilág Mentes Ételei – Így készült
      • Bogi ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Petra ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Dóri ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Szilvi ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Dabas Rádió interjú – 2023.11.04
      • Ivett ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Niki ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei Könyvemről
      • Dzsenifer ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei Könyvemről
      • Gasztromagazin ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Dóri ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei Könyvemről
      • Kávéház magazin ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Zsófi ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Ildi ( Mesevilág habbal ) ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Andi ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Hajni ( Tudatos minimalizmus ) ajánlója – A Nagyvilág Mnetes Ételei könyvemről
  • Könyvek
  • Letölthető anyagok
    • Videók
  • Online főzés
  • Tanácsadás és főzés
  • Események, tanfolyamok
  • Találkozók / Rendezvények
  • Média – Megjelenések
  • Partner program és Rendezvény
  • Webshop
  • Hírlevél
  • Adataim

    Regisztráció
  • Rólam – ki is vagy én
  • Receptek
    • Mentes termékek
      • Egészségmarket
      • Lidl
    • Aby Hungary
    • BBN – Vegifeel
    • Csokoládék
    • Egyéb receptek mentesen
    • Hunorganic
    • Lisztkeverékmentes receptek
    • Mester család termékeiből
    • Nocarb
    • Nutri free
      • NF – Nativa Food
    • Schar
    • Viva Natura
    • Vegán
    • Mentes nyaralás
  • Tanácsok
  • Szeretetkonyha
    • Szeretetkonyha ajánló – Lepd meg !
    • Szeretetkonyha ajánló – Több, mint főzés
    • Szeretetkonyha a Libri Könyvesboltok polcain
    • Szeretetkonyha – Mentesklub.hu ajánló
    • Szeretetkonyha ajánló Lillától
    • Szeretetkonyha – Beszélgetés szerzőtársammal Légrádi Ildikóval és Merán Bálinttal.
    • Szereretkonyha a Lírában (Vecsés)
    • Szeretetkonyha interjú Böbitől, a Több, mint főzés blog írójától.
    • Szeretetkonyha – cikk a glutenerzekeny.hu oldalon
    • Szeretetkonyha – Cikk Árvai Nóritól a babamamakonzultáció oldalon
    • Szeretetkonyha – ajánló a Csak a Mentes oldalon
    • Szeretetkonyha – Ajánló az “Ezisgyőr” bloggerétől Csobay Dánieltől
    • Szeretetkonyha – Ajánló a Kiskegyed magazin 2021.január 12. számában
    • Szeretetkonyha – Ajánló Emese ( egy edző ) szemszögéből
  • Mona „mentes” sorozat – könyvcsomag
    • A MENTES SÜTISKÖNYV
      • Kávéház magazin ajánlója – A Mentes Sütis könyvemről
    • Az ünnepek mentes ételei
      • GoodFood magazin „Gasztro Portál „ajánlója – Az Ünnepek Mentes Ételei könyvemről
      • Mariann ajánlója – Az Ünnepek Mentes Ételei könyvemről
    • A nagyvilág mentes ételei
      • Sláger FM 2023.11.24 – beszégetés A Nagyvilág Mentes ételei című könyvemről
      • MEX Rádió riport – 2023. 10.27
      • A Nagyvilág Mentes Ételei – Így készült
      • Bogi ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Petra ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Dóri ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Szilvi ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Dabas Rádió interjú – 2023.11.04
      • Ivett ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Niki ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei Könyvemről
      • Dzsenifer ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei Könyvemről
      • Gasztromagazin ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Dóri ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei Könyvemről
      • Kávéház magazin ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Zsófi ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Ildi ( Mesevilág habbal ) ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Andi ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
      • Hajni ( Tudatos minimalizmus ) ajánlója – A Nagyvilág Mnetes Ételei könyvemről
  • Könyvek
  • Letölthető anyagok
    • Videók
  • Online főzés
  • Tanácsadás és főzés
  • Események, tanfolyamok
  • Találkozók / Rendezvények
  • Média – Megjelenések
  • Partner program és Rendezvény
  • Webshop
  • Hírlevél
Előző Következő
  • View Larger Image

2015. június 1. Williams’s Tv Vecsési Egészségnap riport

 

 

2017. május 1.|Média - Megjelenések|

Ajánlott bejegyzések

Kávéház magazin ajánlója – A Mentes Sütis könyvemről
GoodFood magazin „Gasztro Portál „ajánlója – Az Ünnepek Mentes Ételei könyvemről
Kávéház magazin ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
Gasztromagazin ajánlója – A Nagyvilág Mentes Ételei könyvemről
Dabas Rádió interjú – 2023.11.04

Recept könyvek

Legutóbbi bejegyzések

  • Csokis – gyümölcsös rizslapok ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
  • Pudingos – almás rizs ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
  • Epres csiga ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
  • Barackos – mákos szelet ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
  • Gyümölcs leves ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )

Facebook

Instagram

mona_konyhaja
Ha hétvégén nincs sok időd, de mégis valami s Ha hétvégén nincs sok időd, de mégis valami sütit ennél, vagy pedig dobozolós finomság szükséges, akkor itt egy szuper finomság. Eyszerű kevert süti, ami most diós - citromos verzióban készült, na meg kapott némi mazsolát is. Pihe - puha piskóta, ami tele van ízekkel! Szerintem érdemes kipróbálni, egyszerű, de nagyszerű sütemény a hétvégére! Glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán! Recept: https://monakonyhaja.hu/2025/06/02/dios-citromos-szelet-gluten-tej-tojas-cukor-szojamentes-vegan/ Hozzávalók: 20 dkg Mester Család süteményliszt 20 dkg Mester család foszlós kalács liszt 8 g Mester Család sütőpor 10 dkg darált dió 5 dkg Mester család édesítő 10 dkg Mester Család mazsola 1 dl citromlé ( nekem 40 % - os volt ) 3,25 dl víz Elkészítés: Az összes alapanyagot egy tálba tesszük és jó alaposan kikeverjük. Sütőpapírral bélelt 21x24 - es tepsibe tesszük a maszzát, majd 180 fokos sütőben kb. 35 - 40 perc alatt megsütjük. #gluténmentes #vegán #fyp #monakonyhaja #vegan #healthylifestyle #healthyfood #healthyliving #healthyrecipes #glutenfree #szójamentes #cukormentes #tojásmentes #tejmentes #cake #weekend #summer
Egyszerű, de nagyszerű almás - banános sütemény. Zabpehellyel és lenmagliszttel kombinálva, na mondanom sem kell nagyon tuti lett. Meg persze hamar össze lehet állítani, és gyorsan meg is sül. Beleharapsz, ne azt a piskóta állagot várd, hanem amolyan ragacsos kis süti. De nekem pont ez ízlik benne ( a minap is volt egy kekszem, aminek hasonló állaga volt ). Egyre jobban szeretem a lemaglisztet is használni, amit egyébként a @grapoila - tól szerzek be - erre van nektek kuponkód is, a MONAKONYHAJA, kedvezményesen tudtok vásárolni . Próbáljátok ki, akár uzsira, de strandra, kirándulásra is tökéletes finomság! Glutén, tej, tojás, cukor, szója, kész lisztkeverékmentes, vegán! Recept: Hozzávalók: 2 db nagyobb érett banán 20 dkg cukormentes almapüré 20 dkg gluténmentes zabpehely 8 dkg Grapoila lenmagliszt ízlés szerint édesítő 7 g sütőpor Elkészítés: A banánt villával összenyomkodjuk, majd hozzáadjuk az összes többi alapanyagot és alaposan kikeverjük. Egy 21x21 - as sütőpapírral bélelt formába egyengetjük a masszát. 180 fokos sütőben kb. 25 perc alatt megsütjük. #szponzorálttartalom #vegán #gluténmentes #fyp #monakonyhaja #alma #banán #apple #banana #cake #tejmentes #tojásmentes #cukormentes #szójamentes #glutenfree #healthyrecipes #healthyliving #healthyfood #healthylifestyle #vegan
"Nincs egy rongyom sem, amit felvegyek" ! 😂😂 "Nincs egy rongyom sem, amit felvegyek" ! 😂😂😂😂😂 #dachshund #fyp #dachshundlove #dachshundpuppy #dachshundlife #dog #dogsoftiktok #dogs #dogtok #puppylove #puppydog #puppylife #dogmom #doglove #doglife #mydog #puppy #mylife #ilovemylife #lifewithdog #monakonyhaja
Ha szereted a kókuszt, akkor szerintem ezt a süt Ha szereted a kókuszt, akkor szerintem ezt a sütés nélküli sütit is fogod. Nem is annyira süti jellegű... Vagy úgy fogalmaznék, amolyan szeletke.. Kókusz van benne alapvetőleg, meg lekvár is ( ide direkt nem írtam, hogy milyen ízű, mert olyat használsz, amilyet szeretnél ). Igazából max 10 perc összeállítani az egészet, aztán mehet rá az olvasztott ( mentes ) csoki... Majd zsupsz be a hütőbe egy éjjelre. Másnapra csoda finom nassolnivalód lesz!!! Glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán!!! https://monakonyhaja.hu/2025/07/02/datolyas-kokusz-szelet-gluten-tejtojas-cukor-szojamentes-vegan/ Hozzávalók: 10 dkg datolya 6 dkg kókuszliszt 10 dkg kókuszreszelék 2,2 dkg chia mag 2-3 ek növényi tejszín 10 dkg lekvár - ízlés szerinti íz - cukormentes, gluténmentes, vegán + 10 dkg mentes csokoládé - olvasztva a tetejére Elkészítés: A datolyát beáztatjuk egy éjjelre. Másnap botmixerrel pépesítjük, majd az összes alapanyaggal egy tálban alaposan összedolgozzuk. Folpackkal bélelt 20x20 - as tepsibe nyomkodjuk, majd csokival borítjuk. Tegyük éjjelre a hütőbe, másnap a legfinomabb! #fyp #vegán #gluténmentes #monakonyhaja #breakfast #morning #szójamentes #cukormentes #tojásmentes #tejmentes #foodie #kókusz #datolya #coconut #chocolate #glutenfree #vegan #healthyrecipes #healthyliving #healthylifestyle #healthyfood
Jól befűtöttek, igaz??? :D Én is a sütőmmel Jól befűtöttek, igaz??? :D Én is a sütőmmel :D De ezt mi már tudjuk ( akik allergiások, nincs választás ;) )... A melegért viszont kárpótolt, hogy Isteni lett ez a kenyér!!! Ropogós a külseje, pihe - puha a belseje!! Áh... amikor az illata leng a konyhában, és amikor a perceket szűmolom, hogy mikor lehet már megkóstolni, hogy egy kicsit hűljön már meg :D Na ki van így vele még így, mint én??? Kezeket fel!!!! <3 :D Glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán! Hozzávalók: 40 dkg Mester Család házi kenyérliszt 10 dkg Mester család burgonyapehely 1 cs porélesztő só 6,7 dl víz 2 ek olaj + olaj a kenéshez Elkészítés: A száraz alapanyagokat egy tálban alaposan elkeverjük. Beledolgozzuk a vizet, majd pedig az olajat ( míg a tészta el nem válik a tál falától ). Meleg helyen egy órát kelesztjük. Majd két részre osztjuk a tésztát ( ebből az adagból kettő kisebb kenyér lesz ). Szilikon lapon átdolgozzuk őket, majd megformázzük. Sütőpapíros tepsire tesszük őket, olajjal vékonyan lekenjük, majd bevagdossuk. 180 fokos sütőben kb. 40-50 perc alatt megsütjük. #gluténmentes #kenyér #fyp #vegán #monakonyhaja #bread #homemade #life #foodie #tejmentes #tojásmentes #cukormentes #szójamentes #morning #breakfast #friss #fresh
Nem tudta! Meglepi volt! Két hét múlva csapatj Nem tudta! Meglepi volt! Két hét múlva csapatjuk @annaszalaikiss !!! A visszaszámlálás elkezdődött 😂😍 @realstraykids #straykids #unboxing #fyp #straykidsstay #stay #straykidsedit #surprise #lightstick #concert #comingsoon #daughter #withmydaughter #love #together #monakonyhaja #life #mylife
Egy évet kellett várni erre :D Tavaly mindenhonn Egy évet kellett várni erre :D Tavaly mindenhonnan is ez a gyümölcsös cucc folyt. Na... de egyszer én is elkészítem - és ez most történt :D Nem kapkodtam el a dolgot ( amúgy rá voltam kattanva, de nem úgy jött ki a lépés :D Szerintetek meddig tartott a dolog :D Pikk - pakk elfogyott. Full egyszerű amúgy!!! Fogod a fagyott gyümit, növényi joghurttal és édesítővel kikevered, ezt pedig halmokba raod egy sütőpapíros tálcára, hagyod, hogy megfagyjon, majd beborítod csokival - én még tettem rá kókuszreszeléket....Ennyike :D Full jó, ebben a melegben nagyon jól esik, sütni sem kell... mi kell még??? Glutén, tej, tojás, cukor,szójamentes, vegán! Hozzávalók: 25 dkg fagyasztott gyümölcs 20 dkg növényi joghurt ízlés szerint édesítő kb. 10-15 dkg mentes csokoládé kókuszreszelék a szóráshoz Elkészítés: A gyümölcsöket összekeverjük a növényi joghurttal és édesítővel. Egy tálcára sütőpapírt teszünk, majd a joghurtos gyümölcsöket ráhalmozzuk ( nekem hat darab lett ). Betesszük fagyasztóba, amíg össze nem áll, majd olvasztott csokival beborítjuk. Tegyük vissza a hűtőbe, hogy a csoki megkössön rajta. #tiktoktrending #fyp #fruit #joghurt #chocolate #vegán #gluténmentes #vegan #glutenfree #tejmentes #gyümölcsös #tojásmentes #cukormentes #healthyrecipes #healthylifestyle #healthyfood ##foodie #icecream #csokoládé
Azt gondolom, hogy egy fincsi sütit egyszerűen i Azt gondolom, hogy egy fincsi sütit egyszerűen is el lehet készíteni. Már jó ideje itt árválkodott a fagyóban egy kis áfonya. Nekem annyira tetszenek sütikben azok a színek, mikor egy fehér krém van, és benne az áfonya, mert annyira fel tudja dobni. Na kb. így készült ez a joghurtos ( növényi ) - áfonyás sütemény. Készült egy barna rizsliszt - lenmagliszt - cirok keverékes piskóta, erre pedig egy vaníliás - zabpelyhes - joghurtos krém, aminek a tetejére csüccsentettem az áfonyákat! Ah... még a szememet is annyira vonzotta :D De komolyan. A lenmagliszttől pedig csúcs lett a piskóta! ( Amit egyébként a @grapoila - tól rendeltem - https://grapoilashop.hu/, ahol ha használjátok a MONAKONYHAJA kuponkódot, akkor kedvezményt kaptok ). Próbáljátok ki ezt a sütimet - is - mert nagyon finom lett!!!! Glutén, tej, tojás, cukor, szója, kész lisztkeverékmentes, vegán! Recept: https://monakonyhaja.hu/2025/06/29/joghurtos-afonyas-suti/ Piskóta: 13 dkg barna rizsliszt 1,6 dkg útifűmaghéj 3 dkg Grapoila lenmagliszt 5 dkg cirok liszt 4 dkg édesítő (1:4) 6 g sütőpor 1 kk citromlé 3 dl víz Krém: 3 dl növényi joghurt 1 ek vanília aroma ízlés szerint porédesítő 1 cs gluténmentes vaníliás pudingpor 1-2 ek tápióka keményítő 5 dkg gluténmentes zabpehely + 10-15 dkg áfonya Elkészítés: A piskótához a száraz alapanyagokat egy tálban alaposan elkeverjük, majd belekeverjük a nedves alapanyagokat. Egy sütőpapírral bélelt 20x24 - es formába tesszük a masszát, majd 180 fokos sütőben kb. 25 perc alatt megsütjük. A krémhez az összes alapanyagot egy tálba tesszük, alaposan kikeverjük. A meghűlt piskóta tetejére oszlatjuk és megszórjuk áfonyával. Hagyjuk egy éjjelt hűvös helyen. #szponzorálttartalom #fyp #vegán #gluténmentes #monakonyhaja #cake #foodie #foodlover #foodtok #cake #gyümölcs #fruit #szójamentes #cukormentes #tojasmentes #tejmentes #glutenfree #vegan #joghurt #oat #zabpehely #oatmeal
Azt már mondtam nektek, hogy nem vagyok egy nagy Azt már mondtam nektek, hogy nem vagyok egy nagy "keksz betyár" :D Nem túl sűrűn szoktam készíteni, na de ez most komolyan mindent vitt. Nem az a megszokott ropogósabb típus, hanem olyan... Hogy is mondjam, beleharapsz, roppan is, de puhos is, na meg olyan ragacsos fajta kicsit. Na így ennek a kombója piszkosul bejött nekem, úgyhogy ehhez hasonlót tuti , hogy fogok még készíteni! Ebbe most liofilizált gyümölcs is került - van egy elképzelésem, hogy ezért is lett az a ragacsos hatás , de nekem ezzel vitt mindent - amit egyébként a @medilineextra - ból szereztem be, aminek külön örültem, mert amúgy máshol nem találtam ilyet!!! Próbáljátok ki ezt a recit, mert nagyon finom, egyszerű és hamar elkészül. Glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán! Recept: https://monakonyhaja.hu/2025/06/28/zabkeksz/ Hozzávalók: 15 dkg gluténmentes zabpehely 13 dkg gluténmentes zabpehelyliszt 6 g sütőpor 5 dkg édesítő (1:4) 16 dkg margarin 2 dkg liofilizált gyümölcs 2 dkg chia mag 1 ek rumaroma Elkészítés: A száraz alapanyagokat egy tálban elkeverjük, belekeverjük a liofilizált gyümölcsöt, majd a chia magot. Hozzáadjuk a margarint és a rumaromát, jó alaposan összedolgozzuk. Majd elosztjuk 8-9 részre. Golyókat formázunk belőle és sütőpapíros tepsire tesszük őket. Tetejüket lenyomkodjuk kicsit, majd 180 fokos sütőben kb. 15 perc alatt megsütjük. Hagyjuk teljesen kihűlni, mielőtt a tepsiről leszedjük! #szponzorálttartalom #vegán #fyp #gluténmentes #oat #oatmeal #cookies #oatmealcookies #zabpehely #cake #vegan #glutenfree #tejmentes #tojasmentes #cukormentes #szójamentes #foodtok #foodlover #foodie #monakonyhaja
A szezon utolsó versenye volt. A VB! Mérhetetlen A szezon utolsó versenye volt. A VB! Mérhetetlen büszke vagyok rá! (sok verseny volt idén is - mégha nem mindent osztok meg). Egy VB-re bekerülni az előző versenyek alapján lehet - abból is az első hat legjobb produkció ( a magyarokéból, és ehhez jönnek a külföldiek). Gyönyörűen táncolt! Imádtam nézni!! Még a szemem is könnybe lábadt! Büszke vagyok rád kicsi lány! ♥️♥️♥️♥️ @annaszalaikiss @realstraykids #worldchampionship #fyp #daughter #proud #straykids #stay #straykidsstay #straykidsbangchan #eternity #bangchan #felix #changbin #leeknow #dance #dancemom
Maradtam még egy kicsit a barack mellett. Viszont Maradtam még egy kicsit a barack mellett. Viszont most egy pitét hoztam nektek. Túró helyett köles került bele, hisz tudjátok, tökéletesen lehet helyettesíteni sütibe, hisz aki tejallergiás, az nem ehet tejterméket. Nem sajnáltam egyébként belőle, mi úgy szeretjük, ha gazdagon van benne cuccos :D És emellé jött a barack - de lehet más gyümölcs is. Most a barna rizsliszt mellé a cirok párosult. Nagyon jó kis kombináció lett szerintem. Glutén, tej, tojás, cukor, szója, kész lisztkeverékmentes, vegán! Recept: https://monakonyhaja.hu/2025/06/26/barackos-koles-pite-gluten-tej-tojas-cukor-szojamentes-vegan/ Hozzávalók: Tészta: 15 dkg barna rizsliszt 10 dkg cirok liszt 2,5 dkg útifűmaghéj 5 dkg édesítő ( 1:4) 6 g sütőpor 20 dkg margarin ha szükséges 2-3 ek növényi ital Krém: 20 dkg köles 8 dl növényi ital ízlés szerint édesítő 1 ek vanília aroma 1 kk citromlé 1 cs gluténmentes vaníliás pudingpor 20 dkg barackbefőtt - gluténmentes, cukormentes, vegán Elkészítés: A tésztához a száraz alapanyagokat egy tálban elkeverjük, majd beledolgozzuk amargarint, és a növényi italt. Folpackba becsomagoljuk és 30 percet pihentetjük - melegben mehet a hütőbe. A kölest alaposan átmossuk, majd egy lábasba tesszük. Hozzáadjuk a növényi italt, édesítőt, citromlevet, vanília aromát, alaposan összekeverjük, majd megfőzzük. A barackot feldaraboljuk, majd ha megfőtt a köles, akkor belekeverjük a pudingporral együtt. A tésztát két egyenlő részre szedjük. Az egyik felét egy sütőpapírral bélelt tepsibe nyomkodjuk ( 21x21 - es tepsi ). Erre tesszük a köleses tölteléket. Majd a tészta másik felét szilikon lapon kinyújtjuk és ráhelyezzük a köleses rétegre. Tetejét megszúrkáljuk. 180 fokos sütőben kb. 35 perc alatt megsütjük. Hagyjuk teljesen kihűlni. #glutenfree #vegan #monakonyhaja ##cukormentes #gluténmentes #vegán #tejmentes #veganlife #tojásmentes #szójamentes #peach #barack #köles #pie #pite
Hoztam nektek egy amolyan alap sütit. Amúgy szer Hoztam nektek egy amolyan alap sütit. Amúgy szerintem így is tökéletes. De számtalan módon lehet a töltelékkel játszani. Szóval, készítettem egy csuda finom kis piskótát, ebbe amúgy most rejtettem lenmaglisztet is, szerintem nagyon jó állagot adott neki. Amúgy a @grapoila webshopból rendeltem ( https://grapoilashop.hu/ - és ha használod a MONAKONYHAJA kuponkódot, akkor kedvezményt is kapsz!! ). Szóval van ez a piskóta, én most nem komplikáltam túl a dolgot, növényi tejszínt felvertem, majd abba mentes baracklekvárt kevertem. A végén kapott még némi csokit a tetejére. Ennyi, de mégis annyira finom lett. És itt jön be, hogy bármilyen lekvárral készíthető, gyümölcs tehető bele, majd a tetejére is.. Lehet használni a fantáziát ezerrel :D Glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán! Recept: https://monakonyhaja.hu/2025/06/26/lekvaros-kremes-gluten-tej-tojas-cukor-szojamentes-vegan/ Hozzávalók: Piskóta: 15 dkg barna rizsliszt 10 dkg köles liszt 2,7 dkg Grapoila lenmagliszt 4 dkg édesítő (1:4) 1 kk citromlé 3 dl víz 1 kk vanília aroma Töltelék: 10 dkg baracklekvár - cukormentes, gluténmentes , vegán 3 dl növényi tejszín - felverhető ízlés szerint porédesítő - ha szükséges + 15 dkg mentes csokoládé - olvasztva Elkészítés: A piskótához a száraz alapanyagokat egy tálban elkeverjük, majd belekeverjük a nedves alapanyagokat. Egy 21x21 - es sütőpapírral kibélelt tepsibe tesszük a masszát és 180 fokos sütőben kb. 30 - 35 perc alatt megsütjük. A tejszínt kemény habbá verjük, majd hozzáadjuk a lekvárt és kikeverjük. Ha meghűlt a piskóta, akkor kettévágjuk, megtöltjük a lekváros habbal, majd csokival borítjuk. Hagyjuk 5-6 órát, hogy jól összeálljon. #szponzorálttartalom #vegán #fyp #gluténmentes #cake #milkfree #vegan #glutenfree #tejmentes #tojasmentes #cukormentes #szójamentes #foodtok #foodlover #foodie #barack #peach
Kövess engem

Szociális háló

FacebookYouTubeInstagram

Kategóriák

  • A MENTES SÜTISKÖNYV (3)
  • A Mentes sütiskönyv (2)
  • A Nagyvilág mentes ételei (18)
  • Aby Hungary (45)
  • Az ünnepek mentes ételei (2)
  • Bake free (84)
  • BBN – Vegifeel (21)
  • Csokoládék (9)
  • Csokoládék házilag (4)
  • Dia Wellness (1)
  • Egészségmarket (1)
  • Egyéb (10)
  • Egyéb receptek mentesen (35)
  • Főétel (5)
  • GK Food (3)
  • Gluténérzékenység , avagy a cöliákia (1)
  • Hunorganic (175)
  • Lisztkeverékmentes receptek (162)
  • MamaVita (16)
  • Mandulaliget – Tanfolyam (1)
  • Média – Megjelenések (70)
  • Mentes nyaralás (5)
  • Mentes termékek (1)
  • Mester Család – sütő nap – tanfolyam (11)
  • Mester család termékeiből (427)
  • Naturharmonia (6)
  • NF – Nativa Food (3)
  • Nocarb (48)
  • Nutri free (10)
  • Nutriversum (59)
  • Paleo Központ (16)
  • Receptek (3)
  • Rólam – ki is vagy én (3)
  • Schar (6)
  • SCHAR SÜTŐTANFOLYAMOK (5)
  • Szeretetkonyha (14)
  • Találkozók / Rendezvények (106)
  • Tegyünk Együtt Egymásért találkozók (19)
  • Tündér – liget sütő tanfolyam (3)
  • Vegán (1 215)
  • Videók (49)
  • Viva Natura (15)
  • Wise Food (19)
- MonaKonyhája | Van élet az ételallergiával
Minden jog fenntartva!
Az oldalon megjelenő adatokat szerzői jog védi, azok letöltése és másolása kizárólag a weboldal tulajdonosának engedélyével lehetséges, melynek elmulasztása jogi következményekkel járhat!
Webáruház és honlap fejlesztés: https://bodorweb.eu
FacebookYouTubeInstagram
Page load link

Kedves Látogató!

Már rendelhető „A mindennapok mentes ételei” című könyv!

Go to Top