Hozzávalók: 1. 7,5 dkg gluténmentes zabpehely 1 ek chia mag 2,5 dkg Smartein fehérjepor - epres - KATT IDE - itt találod - használd a MONA10 kuponkódot a kedvezményért 7,5 dkg növényi joghurt kb 1 dl növényi ital ízlés szerint édesítő 2. 7,5 dkg gluténmentes zabpehely 1 ek chia mag 2,5 dkg Smartein fehérjepor [...]
Hozzávalók: 1. réteg 20 dkg gluténmentes zabpehely 6 dkg Smartein fehérjepor - kekszes ( cookie ) - KATT IDE - itt találod - használd a MONA10 kuponkódot a kedvezményért ízlés szerint édesítő ízlés szerint rumaroma kb. 1,7 dl növényi tejszín 2. réteg 10 dkg datolya 7,5 dkg kesudió ( aki fogyaszthat mogyorót, akkor azt [...]
Hozzávalók: Piskóta: 12,5 dkg barna rizsliszt 7,5 dkg köles liszt 5 dkg Smartein fehérjepor - kakaós - KATT IDE - itt találod - használd a MONA10 kuponkódot a kedvezményért 3 dkg édesítő (1:4) 6 g sütőpor 2,5 dkg útifűmaghéj 2,5 dl víz kb. 2 dkg mentes csokicsepp ( vagy reszelt mentes csokoládé ) Tetejére: [...]
Hozzávalók: 10 dkg barna rizsliszt 5 dkg köles liszt 5 dkg Smartein proteinpor - natúr - KATT IDE - ITT TALÁLOD - használd a MONA10 kuponkódot a kedvezményért 10 dkg növényi tejföl só 6 g sütőpor 1 dl víz + reszelt növényi sajt a szóráshoz + barna rizsliszt a nyújtáshoz Elkészítés: A száraz alapanyagokat [...]
Hozzávalók: 15 dkg barna rizsliszt 7,5 dkg köles liszt ízlés szerint fahéj 4 dkg édesítő ( 1:4 ) 5 g sütőpor 3 dkg útifűmaghéj 2,7 dl víz Meggyzselé: Meggy réteg: 6 dkg meggy 7 g útifűmahéj ízlés szerint édesítő citromlé + 10 dkg meggy + édesítő a szóráshoz Elkészítés: A száraz alapanyagokat egy tálban [...]
Hozzávalók: 11,5 dkg gluténmentes zabpehely 4,5 dkg kukoricapehely ízlés szerint porédesítő 15 dkg növényi joghurt + olvasztott mentes csokoládé + baracklekvár - gluténmentes, cukormentes, vegán Elkészítés: A kukoricapelyhet, zabpelyhet egy tálba kimérjük, hozzáadjuk az édesítőt, alaposan összekeverjük. Majd hozzáadjuk a joghurtot, összedolgozzuk. Szilikon formába ( amibe ilyen szeletkékekt lehet készíteni ) eloszlatjuk a massza [...]
Hozzávalók: 10 dkg gluténmentes zabpehelyliszt 12,5 dkg barna rizsliszt 2,5 dkg útifűmaghéj 4 dkg édesítő (1:4) 1-2 kk rumaroma 3 dl víz + 1 db körte ( nagyobb ) Elkészítés: A száraz alapanyagokat egy tálban elkeverjük. Majd hozzáadjuk a vizet és jól kikeverjük. Egy szélesebb kenyérformát sütőpapírral kibélelünk, majd a massza felét beleegyengetjük. A [...]
Hozzávalók: 10 dkg vegyes gyümölcs 3 dkg darált mák 5,5 dkg gluténmentes zabpehely 8 dkg barna rizsliszt 3 dkg édesítő (1:4) 4 g sütőpor 1 dl víz ízlés szerint citromaroma 1,5 dkg útifűmaghéj Elkészítés: A gyümölcsöt összeturmixoljuk, majd az összes alapanyagot jól kikeverjük. Muffin formákba adagoljuk. 180 fokos sütőben kb. 20-25 perc alatt megsütjük. [...]
Hozzávalók: 6 db rizslap 5 dkg csicseriborsó liszt 2 g sütőpor 1 dkg édesítő 1 dl víz Banános réteg: 6,5 dkg banán 3,5 dkg kókuszreszelék ízlés szerint édesítő 1 dkg csicseriborsó liszt 2 g sütőpor kb. 0,2 dl víz Elkészítés: A csicseriborsó lisztet, vizet, sütőport, édesítőt kikeverjük. Tálcára öntjük. A banánt villával összetőrjük, és [...]
Hozzávalók: Piskóta: 13,5 dkg barna rizsliszt 5 dkg köles liszt 2,5 dkg útifűmaghéj 2 dkg holland kakaópor 4 dkg édesítő (1:4) 3 dl víz 1 kk citromlé 6 g sütőpor Köleses rész: 40 dkg főtt köles ( 10 dkg nyers kölest alaposan átmosunk és 4 dl növényi italban édesítővel és némi citromlével megfőzünk ) [...]
