Hozzávalók: Zöldséges kocka: 1 konzerv Csicseriborsó 1 közepes édesburgonya 1 db Tv paprika 3,3 dkg aranylenmag 1,5 dkg útifűmaghéj - Trendavit 1 ek mustár ízlés szerint: só bors pirospaprika petrezselyem + 2-3 ek barna rizsliszt ( ezt is bele lehet keverni ) Joghurtmártás: 20 dkg Koko Kókuszghurt - natúr ízlés szerint reszelt torma 1 [...]
Hozzávalók: Piskóta: 10 dkg barna rizsliszt 5 dkg cirok liszt 4 dkg holland kakaópor 5 dkg édesítő (1:4) 2 dkg útifűmaghéj 7 g sütőpor 1 kk citromlé 2,5 dl víz Kókuszos krém: 7 dkg vaníliás pudingpor 10 dkg kókuszreszelék 6 dkg édedítő (1:4) 4 dl növényi tej 2,5 dl növényi tejszín Meggyes Krém: 40 [...]
Hozzávalók: 12,5 dkg vöröslencse 50 g víz só 25 g útifűmaghéj 3 g sütőpor + magok a tetejére Elkészítés: A vöröslencsét beáztatjuk 2 órára. Majd leszűrjük, átmossuk. Egy tálba tesszük, hozzáadjuk a vizet és pépesítjük. Majd hozzákeverjük az összes többi alapanyagot. Hagyjuk állni kb. 10 percet. Majd 4 db zsemlét formázunk belőle, ezeket sütőpapíros [...]
Hozzávalók ( 6 db nagyobb muffin forma ) kb. 30 dkg házi csokoládé 1 db banán 1 db puffasztott rizs - barna 10-15 dkg diókrém - gluténmentes - cukormentes - vegán kb. 0,5 dl növényi tejszín ízlés szerint édesítő Elkészítés: A hézi csokit felolvasztjuk. A banánt felkarikázzuk. A puffasztott rizst összetördeljük. A diókrémet kikeverjük [...]
Hozzávalók: 12 db rizslap növényi tej 1 kk édesítő ( 1:4 ) Töltelék: Mákos: 10 dkg darát mák 20 dkg meggybefőtt - cukormentes ízlés szerint édesítő Diós: 12,5 dkg darált dió 3 dkg gluténmentes vaníliás pudingpor 50 dkg alma ízlés szerint édesítő Tetejére: Olaj a kenéshez növényi tejszín ízlés szerint édesítő Elkészítés: Az almákat [...]
Hozzávalók: Piskóta: 15 dkg barna rizsliszt 3 dkg csicsóka liszt ( Tomka és lányai márkájú ) 6,5 dkg köles liszt 4 dkg édesítő (1:4) 2,5 dkg útifűmaghéj 3 dl víz 1 kk citromlé 8 g sütőpor Tetejére : 20 dkg körtebefőtt ( Tomka és lányai - BIO ) - cukormentes Krém: 10 dkg köles [...]
Hozzávalók: 10 dkg Abonett - kakaós vagy fahéjas - cukormentes 4 dkg holland kakaópor ízlés szerint porédesítő 1 dl növényi tejszín 10 dkg házi csokoládé olvasztva Töltelék: 20 dkg kesudió vagy diókrém - gluténmentes - cukormentes - vegán 10 dkg darált dió ízlés szerint porédesítő kb. 0,5 - 0,75 dl növényi tejszín Tetejére: 10 [...]
Hozzávalók: 25 dkg répa - reszelve 4 dkg édesítő (1:4) 15 dkg barna rizsliszt 5 dkg köles liszt 2,5 dkg útufűmaghéj 1 kk vanília aroma 2,5 dl víz 1 kk citromlé 6 g sütőpor Elkészítés: A száraz alapanyagokat egy tálban alaposan elkeverjük. Hozzáadjuk a reszelt répát, összekeverjük, majd pedig a vizet, citromlevet és vanília [...]
Hozzávalók: Piskóta: 25 dkg barna rizsliszt 10 dkg köles liszt 4 dkg útifűmaghéj 5 dkg édesítő (1:4) 2 kk vanília aroma 1 ek citromlé 1 cs sütőpor 4,1 dl víz + 1 dkg holland kakaópor Krém: 30 dkg eper ( nekem fagyasztott volt ) 25 dkg barna rizsliszt 5 dkg rizsdara ízlés szerint édesítő [...]
Hozzávalók: Piskóta: 17,5 dkg barna rizsliszt 3 dkg útifűmaghéj 6,5 dkg cirok liszt 4 dkg édesítő ( 1:4) 6 g sütőpor 1 kk citromlé 3 dl víz Krém: 50 dkg alma 3 dl növényi tejszín 10 dkg darált dió ízlés szerint porédesítő + gluténmentes - cukormentes - vegán csokoládé - olvasztva a tetejére Elkészítés: [...]
