Köleses – barackos – csokis batyuk ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán)

Hozzávalók: 4 db rizslap 32 dkg főtt köles ( 8 dkg kölest alaposan átmosunk, 3,2 dl növényi tejben édesítővel és 1 kk citromlével megfőzünk ) 2 dkg vaníliás pudingpor ízlés szerint édesítő ( ha szükséges ) 30 dkg barackbefőtt - cukormentes 4-5 dkg csokoládé - gluténmentes - cukormentes - vegán + fahéjas édesítő a [...]

Zabos – chia magos – kókuszos csokoládé ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán)

Hozzávalók: kb. 20 dkg házi csokoládé 2,5 dkg chia mag 7,5 dkg gluténmentes zabpehely 5 dkg kókuszreszelék ízlés szerint édesítő ( ha szükséges ) 7,5 dkg növényi tejszín 5 dkg lekvár - ízlés szerinti íz Elkészítés: A chia magot, kókuszreszeléket, zabpelyhet, növényi tejszínt, lekvárt ( és ha szükséges, akkor az édesítőt ) egy tálban [...]

Zöldséges kockák tormás növényi joghurtmártással ( glutén, tej, tojás, cukor,szójamentes, vegán )

Hozzávalók: Zöldséges kocka: 1 konzerv Csicseriborsó 1 közepes édesburgonya 1 db Tv paprika 3,3 dkg aranylenmag 1,5 dkg útifűmaghéj - Trendavit 1 ek mustár ízlés szerint: só bors pirospaprika petrezselyem + 2-3 ek barna rizsliszt ( ezt is bele lehet keverni ) Joghurtmártás: 20 dkg Koko Kókuszghurt - natúr ízlés szerint reszelt torma 1 [...]

Vöröslencse zsemle ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán)

Hozzávalók: 12,5 dkg vöröslencse 50 g víz só 25 g útifűmaghéj 3 g sütőpor + magok a tetejére Elkészítés: A vöröslencsét beáztatjuk 2 órára. Majd leszűrjük, átmossuk. Egy tálba tesszük, hozzáadjuk a vizet és pépesítjük. Majd hozzákeverjük az összes többi alapanyagot. Hagyjuk állni kb. 10 percet. Majd 4 db zsemlét formázunk belőle, ezeket sütőpapíros [...]

Banános – diós roppanós csoki ( glutén, tej, tojás, cukor,szójamentes, vegán)

Hozzávalók ( 6 db nagyobb muffin forma ) kb. 30 dkg házi csokoládé 1 db banán 1 db puffasztott rizs - barna 10-15 dkg diókrém - gluténmentes - cukormentes - vegán kb. 0,5 dl növényi tejszín ízlés szerint édesítő Elkészítés: A hézi csokit felolvasztjuk. A banánt felkarikázzuk. A puffasztott rizst összetördeljük. A diókrémet kikeverjük [...]

Meggyes – köleses szelet ( glutén, tej tojás, cukor, szójamentes, vegán)

Hozzávalók: Piskóta: 15 dkg Mester Család süteményliszt 5 dkg Mester Család holland kakaópor 4 dkg Metser Család édesítő (1:4) 4 g Metser Család sütőpor 3 dl víz Krém: 80 dkg főtt köles ( 20 dkg kölest alaposan átmosunk, majd 8 dl növényi tejben, 2 ek citromlével, ízlés szerinti édesítővel megfőzünk ). 5 dkg margarin [...]

Go to Top