Hozzávalók: 4 db rizslap 32 dkg főtt köles ( 8 dkg kölest alaposan átmosunk, 3,2 dl növényi tejben édesítővel és 1 kk citromlével megfőzünk ) 2 dkg vaníliás pudingpor ízlés szerint édesítő ( ha szükséges ) 30 dkg barackbefőtt - cukormentes 4-5 dkg csokoládé - gluténmentes - cukormentes - vegán + fahéjas édesítő a [...]
Hozzávalók: kb. 20 dkg házi csokoládé 2,5 dkg chia mag 7,5 dkg gluténmentes zabpehely 5 dkg kókuszreszelék ízlés szerint édesítő ( ha szükséges ) 7,5 dkg növényi tejszín 5 dkg lekvár - ízlés szerinti íz Elkészítés: A chia magot, kókuszreszeléket, zabpelyhet, növényi tejszínt, lekvárt ( és ha szükséges, akkor az édesítőt ) egy tálban [...]
Hozzávalók: Piskóta: 20 dkg barna rizsliszt 10 dkg köles liszt 5 dkg holland kakaópor 3 dkg útifűmaghéj 5 dkg édesítő (1:4) 3,8 dl víz 1 kk citromlé 8 g sütőpor Krém: 10 dkg vaníliás pudingpor ízlés szerint édesítő 8 dl növényi tej 10 dkg margarin + 35 dkg barackbefőtt - cukormentes - gluténmentes - [...]
Hozzávalók: Zöldséges kocka: 1 konzerv Csicseriborsó 1 közepes édesburgonya 1 db Tv paprika 3,3 dkg aranylenmag 1,5 dkg útifűmaghéj - Trendavit 1 ek mustár ízlés szerint: só bors pirospaprika petrezselyem + 2-3 ek barna rizsliszt ( ezt is bele lehet keverni ) Joghurtmártás: 20 dkg Koko Kókuszghurt - natúr ízlés szerint reszelt torma 1 [...]
Hozzávalók: Piskóta: 10 dkg barna rizsliszt 5 dkg cirok liszt 4 dkg holland kakaópor 5 dkg édesítő (1:4) 2 dkg útifűmaghéj 7 g sütőpor 1 kk citromlé 2,5 dl víz Kókuszos krém: 7 dkg vaníliás pudingpor 10 dkg kókuszreszelék 6 dkg édedítő (1:4) 4 dl növényi tej 2,5 dl növényi tejszín Meggyes Krém: 40 [...]
Hozzávalók: 12,5 dkg vöröslencse 50 g víz só 25 g útifűmaghéj 3 g sütőpor + magok a tetejére Elkészítés: A vöröslencsét beáztatjuk 2 órára. Majd leszűrjük, átmossuk. Egy tálba tesszük, hozzáadjuk a vizet és pépesítjük. Majd hozzákeverjük az összes többi alapanyagot. Hagyjuk állni kb. 10 percet. Majd 4 db zsemlét formázunk belőle, ezeket sütőpapíros [...]
Hozzávalók ( 6 db nagyobb muffin forma ) kb. 30 dkg házi csokoládé 1 db banán 1 db puffasztott rizs - barna 10-15 dkg diókrém - gluténmentes - cukormentes - vegán kb. 0,5 dl növényi tejszín ízlés szerint édesítő Elkészítés: A hézi csokit felolvasztjuk. A banánt felkarikázzuk. A puffasztott rizst összetördeljük. A diókrémet kikeverjük [...]
Hozzávalók: 20 dkg Mester Család házi kenyérliszt 25 dkg Mester Család kelt tészta liszt 10 dkg margarin 1 cs porélesztő 5 dkg Mester Család édesítő (1:4) 2,75 dl növényi tej Töltelék: 15 dkg Metser Család mazsola 5 dkg aszalt áfonya - gluténmentes - cukormentes 10 dkg Mester Család diabetikus étbevonó - tördelve 10 dkg [...]
Hozzávalók: 15 dkg Mester család házi kenyérliszt 15 dkg Mester család kelt tészta liszt 10 dkg Mester család foszlós kalács liszt 1 cs porélesztő 5 dkg édesítő (1:4) 10 dkg margarin 3 dl növényi tej 20 g Mester család ( puncs, csoki vagy vaníliás ) pudigpor + 3-4 ek víz + olaj a kenéshez [...]
Hozzávalók: 20 dkg Mester család házi kenyérliszt 20 dkg Mester család foszlós kalács liszt 1 cs porélesztő 5 dkg Mester család édesítő (1:4) 10 dkg margarin 2,7 dl növényi tej + 2 ek Mester család holland kakaópor + 2-3 ek víz Töltelék: 4 dkg Mester Család csokoládés pudingpor ízlés szerint édesítő 3 dl növényi [...]
