Hozzávalók: 7,5 dkg Kókuszreszelék - Mester család 10 dkg Kókuszliszt (ITT) 6,5 dkg Chia Shake - vegán csokis (ITT) 2 dkg kakaópor - natúr 2 ek édesítő (ITT) 4 dl kókusztej 1,5 dl kókusztejszín + kókuszreszelék a forgatáshoz Elkészítés: Az alapanyagokat jó alaposan összegyúrjuk, majd golyókat formálunk belőle és kókuszreszelékbe forgatjuk. [...]
Hozzávalók: 2 dl Koko Dairy Free joghurt 2,25 dkg ChiaShake - csokis - vegán (ITT) Orgran quinoa pehely (ITT) Gyümölcs Elkészítés: A joghurtot kikeverjük a ChiaShake - el, majd a pehellyel rétegezzük, gyümölccsel díszítjük.
Hozzávalók: 1 cs Mimen csicseri spagetti (ITT) 500 gr brokkoli 1 cs szárzeller 10-15 dkg spenót levelek só zöldfűszerek 0,5+ 1,5 dl kókusztej 3 - 4ek Naturbit barna rizsliszt (ITT) + reszelt növényi sajt 3 ek kókuszolaj Elkészítés: A brokkolit, szárzellert megmossuk, feldaraboljuk, majd az olajon kb 10-15 percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a spenótot, [...]
Ma ismét a palacsinta volt a főszereplő az Auchan áruházban Fóton :) Annyira szeretem, hogy olyan emberektől is jön a vélemény, akik abszolút nem érintettek ebben a témában. És ami hab a tortán, hogy aztán beugrik a bevásárló kocsijukba a termék, mert ízlett nekik, és ők is el szeretnék otthon készíteni. Így történt ez [...]
Hozzávalók: "Tészta" réteg 25 dkg Naturbit barna rizsliszt (ITT) 2,5 ek édesítő (1:4) 0,5 cs sütőpor "Túrós" réteg 25 dkg köles 2 ek citromlé ízlés szerint édesítő 2,5 dl kókuszkrém / rizskrém Záró réteg: 10 gr Orgran tojáshelyettesítő (ITT) 2 dl kókusztejszín / rizstejszín 1,5 dl víz ízlés szerint édesítő + kb 10-15 dkg kókuszzsír (ne [...]
Hozzávalók: 30 dkg Naturbit Barna rizsliszt (ITT) 15 dkg Naturbit köles liszt (ITT) 2,5 dkg Naturbit Csicseriborsó liszt 1 cs sütőpor 2 kk só 7 dkg Tápióka liszt 1 dkg xantán 2 dkg útifűmaghéj őrlemény 4,5 dkg útifűmaghéj 0,5 dkg Bambuszrost liszt 7 dl víz 20 g citromlé + olaj Elkészítés: A száraz alapanyagokat egy tálban [...]
Hozzávalók: 30 dkg Mester süteményliszt 10 dkg mandulaliszt 1 ek édesítő (1:4) 3 gr sütőpor 25 dkg margarin + lekvár + mentes csokoládé + rizsliszt a nyújtáshoz Elkészítés: Az alapanyagokat egy tálba tesszük és jó alaposan összedolgozzuk. Majd 30 percet pihentetjük. Rizslisztes lapon kinyújtjuk, majd szaggatjuk. Sütőpapíros tepsire tesszük és 180 fokon kb 8-12 [...]
Ma a Csak a Mentes csapattal , na meg Annusommal a Zabrakadabrában jártunk (Bp.1095. Ferenc körút 1). Akciós süti és fagyi napot tartottak, ahol mi meg tanácsadást ejetettünk meg . Délelőtt én, délután pedig Huszár Zsuzsi váltott, aki a vegán témában nagyon ott van. Természetesen Andi és Zoli is végig jelen volt, és az [...]
Hozzávalók: 15 dkg Naturbit barna rizsliszt (ITT) 10 dkg Naturbit köles liszt (ITT) 4 dkg Tápióka keményítő 3 ek édesítő (1:4) (ITT) 5 gr sütőpor 1 dkg Útufűmaghéj 1 dkg Útifűmaghéj őrlemény 3 - 3,2 dl víz 1 ek citromlé + lekvár + mentes olvasztott csokoládé Elkészítés: A száraz alapanyagokat egy tálban alaposan elkeverjük, majd [...]
Hozzávalók: 30 dkg főtt, áttört burgonya / édesburgonya 5 gr sütőpor só 8 dkg Naturbit barna rizsliszt (ITT) 7,5 dkg Naturbit köles liszt (ITT) 2 dkg Tápióka keményítő 2 dkg útifűmaghéj kb. 0,6 dl víz 1 ek citromlé + olaj a sütéshez Elkészítés: Az összes alapanyagot egy tálban jó alaposan összedolgozzuk, majd 5-10 percet pihentetjük. Majd [...]
