Hozzávalók: 20 dkg vöröslencse 1 dl víz 3 g sütőpor ízlés szerint só ízlés szerint bazsalikom ízlés szerint oregánó + ketchup - cukormentes + 15-20 dkg zöldség ( bármi, amit szeretnél ) + gluténmentes sörélesztópehely ( de lehet növényi sajt ) Elkészítés: A vöröslencsét beáztatjuk 3-4 órára. Majd leszűrjük, átmossuk és a vízzel összeturmixoljuk. [...]
Hozzávalók: 20 dkg vöröslencse 1 db banán 12 dkg gluténmentes zabpehelyliszt 10 dkg datolyapaszta ( a datolyát beáztatjuk, majd pépesítjük ) 5 g sütőpor 1,2 dl növényi ital 2 dkg holland kakaópor 1,7 dkg útifűmaghéj + 10 dkg olvasztott mentes csokoládé a tetejére Elkészítés: A vöröslencsét beáztatjuk 3-4 órára. Majd leszűrjük, átmossuk. A növényi [...]
Hozzávalók: 10 dkg barna rizsliszt 5 dkg köles liszt 3 dkg gluténmentes zabpehelyliszt 2 dkg útifűmaghéj 4 dkg édesítő (1:4) 6 g sütőpor 2 dl víz + 1 dkg darált mák + 20 dkg szilva ( én fagyasztottat használtam ) Elkészítés: A száraz alapanyagokat egy tálban alaposan kikeverjük,hozzáadjuk a vizet , összekeverjük. Egy szélesebb [...]
Hozzávalók: 25 dkg Schar Mix B 1 dkg útifűmaghéj fél csomag porélesztő 3 dkg édesítő (1:4) 7 dkg margarin 1,75 dl növényi ital Töltelék: 6 dkg holland kakaópor édesítő 8 dkg margarin kb. 10 dkg barack ( nektarint használtam ) + rizstejszín és olaj keveréke a kenéshez + barna rizsliszt a nyújtáshoz Elkészítés: A [...]
Hozzávalók: 5 dkg datolya 35 dkg alma 2 dl víz 12,5 dkg barna rizsliszt 5 dkg köles liszt 2 dkg útifűmaghéj 5 g sütőpor édesítő ( ha szükséges ) 1 kk vanília aroma + 1 db körte Elkészítés: A datolyát leforrázzuk. Az almát megmossuk, kockákra vágjuk. Egy turmixba tesszük a datolyát, almát, vizet, összeturmixoljuk. [...]
Hozzávalók: 3 db rizslap 6 dkg növényi sajt - reszelve só fűszerek + víz a mártáshoz + só + ízlés szerinti fűszer Elkészítés: Egy lapot megmártunk a vízben, műanyag lapra tesszük. Megszórjuk a növényi sajt felével. Egy másik lapot is megmártunk a vízben, a sajtos lapra rátesszük, erre jön a maradék sajt. Majd az [...]
Hozzávalók: 10 dkg növényi sajt - reszelve 5 dkg köles liszt 10 dkg barna rizsliszt só 5 dkg Smartein - natúr fehérjepor - KATT IDE - itt találod - használd a MONA10 kuponkódot a kedvezményért 8,5 dkg margarin 2 dkg útifűmaghéj 1 dl víz + olaj a kenéshez + barna rizsliszt a nyújtáshoz + [...]
Hozzávalók: 15 dkg dkg barna rizsliszt 5 dkg gluténmentes zabpehely 4 dkg Smartein - epres fehérjepor - KATT IDE - itt találod - használd a MONA10 kuponkódot a kedvezményért 3 dkg édesítő (1:4) 5 g sütőpor 2 dkg útifűmahéj 2 dl víz 10 dkg szeder Elkészítés: A száraz alapanyagokat egy tálban elkeverjük, hozzáadjuk a [...]
Hozzávalók: 2 db érett banán 4 dkg Smartein - kekszes ( cookies ) fehérjepor - KATT IDE - itt találod - használd a MONA10 kuponkódot a kedvezményért 17,5 dkg gluténmentes zabpehely ízlés szerint édesítő ízlés szerint vanília vagy rumaroma Tetejére: 10 dkg növényi tejföl ízlés szerint édesítő 8 dkg Smartein - kakaós fehérjepor - [...]
Hozzávalók: Tészta: 15 dkg barna rizsliszt 12,5 dkg köles liszt 2 dkg útifűmaghéj 5 dkg Smartein - natúr- KATT IDE - itt találod - használd a MONA10 kuponkódot a kedvezményért 3 dkg édesítő ( 1:4) 5 g sütőpor 10 dkg margarin 0,8 dl víz Töltelék: 1,5 kg alma - reszelve - levét kinyomkodva ízlés [...]
