Hozzávalók: 27,5 dkg Mester család kókuszreszelék 1 cs vaníliás pudingpor 25 dkg por eritrit / vagy 8-10 dkg porrá őrölt 1:4 édesítő 7,5 dkg Naturbit rizsdara (ITT) 25 dkg margarin + kókuszrezselék a forgatáshoz Elkészítés: Az összes alapanyagot egy tálba tesszük, majd jó alaposan összegyúrjuk. 30 percet pihentetjük fütőben, majd golyókat formázunk belőle és kókuszreszelékbe [...]
Hozzávalók: 0,5 kg brokkoli víz só 2 dl rizstejszín 3 ek Naturbit barna rizsliszt (ITT) Elkészítés: A brokkolit megpucoljuk, rózsáira szedjük, majd megmossuk. Lábasba tesszük és felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje, sózzuk, majd megfőzzük. Majd ha megfőtt, pépesítjük. A rizstejszínt kikeverjük a barna rizsliszttel, majd hozzáadjuk a leveshez. Hagyjuk felforrni, majd tálalható. [...]
Hozzávalók: 7,5 dkg Kókuszreszelék - Mester család 10 dkg Kókuszliszt (ITT) 6,5 dkg Chia Shake - vegán csokis (ITT) 2 dkg kakaópor - natúr 2 ek édesítő (ITT) 4 dl kókusztej 1,5 dl kókusztejszín + kókuszreszelék a forgatáshoz Elkészítés: Az alapanyagokat jó alaposan összegyúrjuk, majd golyókat formálunk belőle és kókuszreszelékbe forgatjuk. [...]
Hozzávalók: 2 dl Koko Dairy Free joghurt 2,25 dkg ChiaShake - csokis - vegán (ITT) Orgran quinoa pehely (ITT) Gyümölcs Elkészítés: A joghurtot kikeverjük a ChiaShake - el, majd a pehellyel rétegezzük, gyümölccsel díszítjük.
Hozzávalók: 1 cs Mimen csicseri spagetti (ITT) 500 gr brokkoli 1 cs szárzeller 10-15 dkg spenót levelek só zöldfűszerek 0,5+ 1,5 dl kókusztej 3 - 4ek Naturbit barna rizsliszt (ITT) + reszelt növényi sajt 3 ek kókuszolaj Elkészítés: A brokkolit, szárzellert megmossuk, feldaraboljuk, majd az olajon kb 10-15 percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a spenótot, [...]
Ma ismét a palacsinta volt a főszereplő az Auchan áruházban Fóton :) Annyira szeretem, hogy olyan emberektől is jön a vélemény, akik abszolút nem érintettek ebben a témában. És ami hab a tortán, hogy aztán beugrik a bevásárló kocsijukba a termék, mert ízlett nekik, és ők is el szeretnék otthon készíteni. Így történt ez [...]
Hozzávalók: "Tészta" réteg 25 dkg Naturbit barna rizsliszt (ITT) 2,5 ek édesítő (1:4) 0,5 cs sütőpor "Túrós" réteg 25 dkg köles 2 ek citromlé ízlés szerint édesítő 2,5 dl kókuszkrém / rizskrém Záró réteg: 10 gr Orgran tojáshelyettesítő (ITT) 2 dl kókusztejszín / rizstejszín 1,5 dl víz ízlés szerint édesítő + kb 10-15 dkg kókuszzsír (ne [...]
Hozzávalók: 30 dkg Naturbit Barna rizsliszt (ITT) 15 dkg Naturbit köles liszt (ITT) 2,5 dkg Naturbit Csicseriborsó liszt 1 cs sütőpor 2 kk só 7 dkg Tápióka liszt 1 dkg xantán 2 dkg útifűmaghéj őrlemény 4,5 dkg útifűmaghéj 0,5 dkg Bambuszrost liszt 7 dl víz 20 g citromlé + olaj Elkészítés: A száraz alapanyagokat egy tálban [...]
Hozzávalók: 30 dkg Mester süteményliszt 10 dkg mandulaliszt 1 ek édesítő (1:4) 3 gr sütőpor 25 dkg margarin + lekvár + mentes csokoládé + rizsliszt a nyújtáshoz Elkészítés: Az alapanyagokat egy tálba tesszük és jó alaposan összedolgozzuk. Majd 30 percet pihentetjük. Rizslisztes lapon kinyújtjuk, majd szaggatjuk. Sütőpapíros tepsire tesszük és 180 fokon kb 8-12 [...]
Ma a Csak a Mentes csapattal , na meg Annusommal a Zabrakadabrában jártunk (Bp.1095. Ferenc körút 1). Akciós süti és fagyi napot tartottak, ahol mi meg tanácsadást ejetettünk meg . Délelőtt én, délután pedig Huszár Zsuzsi váltott, aki a vegán témában nagyon ott van. Természetesen Andi és Zoli is végig jelen volt, és az [...]
