Vöröslencse snack ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán)
Hozzávalók: 25 dkg vöröslencse ízlés szerint só ízlés szerint zöldfűszerek + olaj a kenéshez ( de elhagyható ) Elkészítés: A vöröslencsét beáztatjuk 3-4 órára. Majd leöntjük a vizet róla,átmossuk. Hozzáadunk kb 0,75 dl vizet, [...]
Spenótos – gombás spagetti ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
Hozzávalók: 1 db Tv paprika 50 dkg csiperke gomba 45 dkg spenót ( fagyasztott ) ízlés szerint só ízlés szerint petrezselyem ízlés szerint fokhagyma granulátum 2 dl növényi tejszín ( rizs alapú ) 40 [...]
Sós hamis túrós párna ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
Hozzávalók ( 1 db ) 4 db rizslap 10 dkg főtt köles 1 dkg gluténmentes sörélesztőpehely ízlés szerint só ízlés szerint zöldfűszerek 0,5 dl növényi tejföl 2,5 dkg csicseriborsó liszt 1 dl víz + [...]
Rizslapos bundás alma ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
Hozzávalók: 8 db rizslap 1-2 db alma 12,5 dkg Csicseriborsó liszt édesítő fahéj 1,5 dl víz + olaj Elkészítés: Az almákat megmossuk, karikákra vágjuk, a magházáz kivágjuk. A fahéjat az édesítővel kikeverjük, az almákat [...]
Sütőtökös – mákos csiga ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
Hozzávalók: 20 dkg Mester Család kenyérmic 10 dkg Mester Család kelt tésztaliszt 7 g porélesztő 4 dkg Metser család édesítő (1:4) 30 dkg sült sütőtök 1,25 dl növényi ital + 10 dkg darált mák [...]
Hamis túrós tészta ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán)
Hozzávalók: 10 dkg köles 10 dkg növényi cottage cheese ízlés szerint só 1 ek citromlé 10 dkg növényi tejföl Elkészítés: A kölest jó alaposan átmossuk, majd 4 dl vízben megfőzzük. Ha megfött, akkor botmixerrel [...]
Vöröslencse snack ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán)
Hozzávalók: 25 dkg vöröslencse ízlés szerint só ízlés szerint zöldfűszerek + olaj a kenéshez ( de elhagyható ) Elkészítés: A vöröslencsét beáztatjuk 3-4 órára. Majd leöntjük a vizet róla,átmossuk. Hozzáadunk kb 0,75 dl vizet, [...]
Spenótos – gombás spagetti ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
Hozzávalók: 1 db Tv paprika 50 dkg csiperke gomba 45 dkg spenót ( fagyasztott ) ízlés szerint só ízlés szerint petrezselyem ízlés szerint fokhagyma granulátum 2 dl növényi tejszín ( rizs alapú ) 40 [...]
Sós hamis túrós párna ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
Hozzávalók ( 1 db ) 4 db rizslap 10 dkg főtt köles 1 dkg gluténmentes sörélesztőpehely ízlés szerint só ízlés szerint zöldfűszerek 0,5 dl növényi tejföl 2,5 dkg csicseriborsó liszt 1 dl víz + [...]
Rizslapos bundás alma ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
Hozzávalók: 8 db rizslap 1-2 db alma 12,5 dkg Csicseriborsó liszt édesítő fahéj 1,5 dl víz + olaj Elkészítés: Az almákat megmossuk, karikákra vágjuk, a magházáz kivágjuk. A fahéjat az édesítővel kikeverjük, az almákat [...]
Sütőtökös – mákos csiga ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )
Hozzávalók: 20 dkg Mester Család kenyérmic 10 dkg Mester Család kelt tésztaliszt 7 g porélesztő 4 dkg Metser család édesítő (1:4) 30 dkg sült sütőtök 1,25 dl növényi ital + 10 dkg darált mák [...]
Hamis túrós tészta ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán)
Hozzávalók: 10 dkg köles 10 dkg növényi cottage cheese ízlés szerint só 1 ek citromlé 10 dkg növényi tejföl Elkészítés: A kölest jó alaposan átmossuk, majd 4 dl vízben megfőzzük. Ha megfött, akkor botmixerrel [...]
