A 24.hu Annám iskolájában járt, ahol szendvicset készítettünk egészséges verzióban. https://24.hu/elet-stilus/2019/03/21/nem-szeretem-tulzasba-vinni/?fbclid=IwAR1gfTu6F9clsVNl4BIfaEemOe6_8ubsf5rrPmF1jnIeDwU-i1awoaFvqoM
Hozzávalók: 10 dkg durvára darált dió 2 db banán - villával összetörve 5 dkg mazsola 5 dkg aszalt eper 3 dkg holland kakaópor 1 cs sütőpor ízlés szerint édesítő 10 dkg Naturbit barna rizsliszt (ITT) 5 dkg Naturbit köles liszt (ITT) 5 dkg tápióka keményítő 1 dkg útifűmaghéj 1 dkg útifűmaghéj őrlemény kb 3,2 dl víz [...]
Hozzávalók: 20 dkg Naturbit barna rizsliszt (ITT) 10 dkg tápióka keményítő 7 dkg Naturbit köles liszt (ITT) 5 dkg Naturbit hajdina liszt 4 dkg teff liszt 2 dg útifűmaghéj 2 dkg útifűmaghéj őrlemény só 1 cs sütőpor kb 5,8 dl víz 2 ek citromlé + olaj a kenéshez + magok a szóráshoz + barna rizsliszt a [...]
Tegnap a Csak a Mentes csapat egy része Egerben járt, ahol az Egyetemen egészségnap volt, melynek egyik állomása a Csak a Mentes - mentes finomságai voltak.. Zsuzsi által lehetett cukormentes egészséges nyalókát készíteni, Andi palacsintát én pedig gofrit készítettem.. na meg persze a diákok is kipróbálhatták a nyalóka készítést és sütögetést. [...]
Tegnap Székesfehérváron jártam a Mozdulj Fehérvár rendezvényen, ahol az ételallergiáról tartottam előadást. A rendezvényt másodszorra rendezték meg. Nagyon szuper kezdemenyezés, mert egy egész napos program keretében több edzésen és előadáson vehettek részt a résztvevők. Nagyon szépen köszönöm a meghívást :) [...]
Hozzávalók: 7,5 dkg Naturbit köles liszt (ITT) 10 dkg Naturbit barna rizsliszt (ITT) 7,5 dkg tápióka keményítő 1 dkg útifűmaghéj 1 dkg útifűmaghéj őrlemény oregánó bazsalikom 1 cs sütőpor kb 2.3 dl víz 2 ek citromlé + növényi sajt + vegyes zöldségkeverék + 60 dkg gomba + növényi sajt a tetejére + Koko natur joghurt ízlés [...]
Hozzávalók: 20 dkg Naturbit barna rizsliszt (ITT) 10 dkg tápióka keményítő 10 dkg Naturbit köles liszt (ITT) 1 - 2 kk fahéj 3 ek édesítő (1:4) 1 cs sütőpor 4 dl víz 30 g útifűmaghéj őrlemény 2 ek citromlé Töltelék: kb 10 dkg holland kakaópor - édesítő és rizstejszín keveréke (sűrű masszát kapjunk) + barna rizsliszt [...]
Régóta szemeztem a vegán bolognaival.. igaz, nekem a paradicsom kilőve, de jött az alkalom, hogy az én drága Liza barátnmnek elkészíthetem. Hozzávalók: 1 cs Mimen spagetti (ITT) 15 dkg vöröslencse 1 nagyobb sárgarépa reszelve 1 fej vöröshagyma 2 db paradicsompüré (2x140g) só oregánó szárított petrezselyem bazsalikom Reszelt növényi sajt 1 ek olaj Elkészítés: A vöröslencsét [...]
Hozzávalók: 15 dkg Naturbit Barna rizsliszt (ITT) 5 dkg Naturbit hajdina liszt (ITT) 10 dkg Naturbit köles liszt (ITT) 10 dkg tápióka keményítő (ITT) 1,5 dkg útifűmaghéj 1,5 dkg útifűmaghéj őrlemény só 1 cs sütőpor 4 dl víz 2 ek citromlé + olaj a kenéshez Elkészítés: A száraz alapanyagokat egy tálban elkeverjük, majd hozzáadjuk a vizet és [...]
35 dkg Mester család süteményliszt 1 cs sütőpor 2 ek édesítő (1:4) (ITT) 3 dkg Holland kakaópor 10 dkg olvasztott mentes csokoládé (Mester diab étbevonó pl. ) 1 dl narancslé kb 1,5 dl víz Elkészítés: A száraz alapanyagokat egy tálban elkeverjük egy másikban pedig a nedves alapanyagokat. Majd pedig a szárazhoz adjuk a nedvest és [...]
