Szombaton ismét nagy nagy Schar lisztérzékeny nap volt, amit a Lurdy házban rendeztek meg. Megtiszteltetés volt, hogy több előadást is előadhattam. Nagyon sokan jöttek, sok sok kérdés volt és érdeklődés. Nagyon köszönöm a sok pozitív visszacsattolást , amit a rendezvény alatt kaptam tőletek. És köszönöm Schar - nak a lehetőséget <3 [...]
Itt tudod megnézni az adást: https://rtl.hu/rtlklub/fokusz/mit-egyen-a-gyerek-hogy-egeszseges-legyen-2019?fbclid=IwAR1R48bs376hPMEEAgGex2uuLE1lpHo_jRLucZtSMQddRZj5TyFAQXFYoYo
Hozzávalók: 10 dkg Naturbit barna rizsliszt (ITT) 10 dkg tápióka keményítő 5 dkg Naturbit köles liszt 2 kk só 1 cs sütőpor kakukkfű petrezselyem 15 g Útifűmaghéj őrlemény 5 g útifűmaghéj 3 dl víz 2 ek citromlé + olaj a kenéshez Elkészítés: A száraz alapanyagokat egy tálban elkeverjük, majd hozzáadjuka vizet és a citromlevet, majd [...]
Hozzávalók (2 db kenyérhez) 22,5 dkg Naturbit barna rizsliszt (ITT) 16 dkg Naturbit köles liszt 5 dkg Quinoa liszt 10 dkg Arany lenmag liszt 15 dkg Tápióka keményítő 2,5 dkg Útifűmaghéj 2,5 dkg Útifűmaghéj őrlemény 1 cs sütőpor 1 ek só 8,5 dl víz 4 ek citromlé + olaj a kenéshez Elkészítés: A száraz [...]
Hozzávalók: 10 dkg Naturbit köles liszt (ITT) 5 dkg Tápióka liszt 15 dkg Naturbit barna rizsliszt (ITT) 1cs sütőpor 1,5 dkg útifűmaghéj 2 kk só kb 2,7 dl víz 2 ek citromlé Feltét: Én most majonéz alapot tettem rá (tojás és cukormentes), 10 dkg gombát felvágva, fél doboz kukoricát átmostam , illetve kb 20 dkg növényi [...]
Hozzávalók: 20 dkg darált dió 20 dkg Mester család süteményliszt 15 dkg olvasztott mentes csoki (pl. Mester diab étbevonó) 1 cs sütőpor ízlés szerint édesítő 1 ek útifűmaghéj 2,2 dl narancslé Elkészítés: Az összes alapanyagot egy tálba tesszük, jó alaposan kikeverjük. Majd sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük és 180 fokon kb 30 perc alatt megsütjük. [...]
Hozzávalók: 40 dkg vöröslencse só 2 dl rizstejszín ízlés szerint fűszerek Elkészítés: A vöröslencsét alaposan átmossuk, majd puhára főzzük. Botmixerrel pépestítjük, fűszerezzük, sózzuk, majd hozzáadjuk a rizstejszínt és elkeverjük. Majd tálalható.
Hozzávalók: 25 dkg Naturbit barna rizsliszt (ITT) 10 dkg tápióka keményítő 5 dkg Naturbit köles liszt (ITT) 5 dkg teff liszt 5 dkg Aranya lenmagliszt 1 cs sütőpor 2,5 dkg útifűmaghéj 2,5 dkg útifűmaghéj őrlemény 6 dl víz 2 ek citromlé + olaj a kenéshez Elkészítés: A száraz alapanyagokat egy tálban elkeverjük, majd hozzáadjuk a vizet [...]
Hozzávalók: 20 dkg Naturbit barna rizsliszt (ITT) 12,5 dkg Naturbit hajdina liszt 2 kk só 1 cs sütőpor 10 dkg tápióka keményítő 5 dkg teff liszt 6,5 dkg Naturbit köles liszt 2 dkg útifűmaghéj 2 dkg útifűmaghéj őrlemény 7 dl víz 2 ek citromlé + olaj a kenéshez Elkészítés: A száraz alapanyagokat egy tálban elkeverjük, [...]
Hozzávalók: Piskóta: 30 dkg Mester süteményliszt 1 cs sütőpor 6-8 ek mester eritrit (ízlés szerint) 2 dkg mester kakaópor 8 dkg olaj 2,5 dl víz 2 ek édesítő (1:4) (ITT) + 15 dkg szilva (nekem fagyasztott volt!) + fahéj - szükség szerint 1-2 ek rizstejszín + Mester diabetikus étbevonó Elkészítés: A piskóta hozzávalóit jó alaposan kikeverjük, [...]
